想增肥應該怎么辦呢？

咨詢實錄內容

• ask_fG0JMY

  想吃胖點，增肥，需要怎么調理，還是改善飲食方面的問題

• 在線醫(yī)生

  你好，根據(jù)你說的情況，想吃胖點，增肥，只有改善飲食，和鍛煉身體。飲食主要以含蛋白比較好的事物為主。

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_fG0JMY

  嗯

• 在線醫(yī)生

  吃了還是要鍛煉哦

• ask_fG0JMY

  怎么鍛煉

• 在線醫(yī)生

  要不然吃了長胖了，要減就難了

• 在線醫(yī)生

  隨便你怎么鍛煉，主要是多活動

• ask_fG0JMY

  好

• 在線醫(yī)生

  你還有什么問題嗎？

• ask_fG0JMY

  飲食方面呢

• 在線醫(yī)生

  高蛋白的飲食

• ask_fG0JMY

  為什么都是吃肉這些也不長胖

• 在線醫(yī)生

  蛋和瘦肉類

• ask_fG0JMY

  對啊

• ask_fG0JMY

  也不長肉

• 在線醫(yī)生

  但是也要吃青菜

• ask_fG0JMY

  好吧

• 在線醫(yī)生

  因為要平衡膳食

• 在線醫(yī)生

  你還有什么問題嗎？

• ask_fG0JMY

  沒有

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  如果以后有什么事可以咨詢我，我的ID:***

• 在線醫(yī)生

  祝你身體健康！

• 在線醫(yī)生

  拜拜

• 在線醫(yī)生

  哦，還有不要吃太油膩的事物哦

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_fG0JMY

  好

• 在線醫(yī)生

  拜拜

• 在線醫(yī)生

  拜拜

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