從25歲時(shí)一直這個(gè)體重，身體瘦弱，想增肥

      您好，很高興為您解答，這樣的體重算是偏瘦類(lèi)型，如果近期內(nèi)在半年之內(nèi)瘦到十公斤以上。注意是否有氣質(zhì)性的病變，但您的體重一直是這么瘦的話(huà)，其他不舒服的地方也不必要太擔(dān)心，如果想增肥的話(huà)平常可以吃雞蛋，喝牛奶增加蛋白質(zhì)的攝入以及精瘦肉，比如說(shuō)牛肉類(lèi)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)可以保持健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)情況，如果體重偏瘦的話(huà)，應(yīng)該還是胃腸道吸收不好的原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況，盡量多吃容易消化的食物，不要吃涼硬刺激的食物，可以喝腸道益生菌改善腸道環(huán)境。
      

      病情分析：
      你好，每個(gè)人的體重是瘦遺傳，還有后天的影響，如果你的家族都是很瘦的類(lèi)型，那您就屬于易瘦體質(zhì)，也就是說(shuō)，那種吃啥都不長(zhǎng)胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按你的身高還有體重來(lái)算，您不屬于太瘦的那種類(lèi)型，長(zhǎng)胖其實(shí)也很簡(jiǎn)單多吃，少運(yùn)動(dòng)，多吃一些高蛋白高脂肪高熱量的食物，你的體重肯定會(huì)有所增加。千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)什么中藥增肥的。它會(huì)在害你的身體平衡。
      
      以上是對(duì)“從25歲時(shí)一直這個(gè)體重，身體瘦弱，想增肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好;要想增肥,首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥,為健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收.也可以考慮體育鍛煉,消瘦者要使體型由瘦變壯,豐腴健美,不是一兩天,一兩個(gè)月的事,憑“一時(shí)熱”,想“一口吃個(gè)胖子”的練法不行,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因鍛煉方法不對(duì),效果不明顯而喪失信心也不行,只有堅(jiān)定勝利的信心做好吃苦的準(zhǔn)備,以高昂的情緒積極進(jìn)行科學(xué)的,有計(jì)劃的,堅(jiān)持不懈的鍛煉,才能獲得最后成功.