睡眠質(zhì)量不好，橘子皮可以治這個(gè)嗎？

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• ask_YR_2OI

  您好，醫(yī)生，我的睡眠質(zhì)量不是很好，請問橘子皮有助于睡眠嗎？

• 佟靚

  首先要排除是不是軀體疾病導(dǎo)致的睡眠障礙，排除了軀體疾病問題，在考慮單純的失眠癥，水果的芳香有助于睡眠

• ask_YR_2OI

  就是近幾個(gè)月晚上睡覺就一直做夢到天亮

• 佟靚

  如果睡眠的時(shí)候，多夢，同時(shí)第二天覺得精力不夠，也是屬于失眠的一種

• ask_YR_2OI

  那這樣該怎么辦

• 佟靚

  一般這種情況持續(xù)一個(gè)月以上的就屬于失眠癥的診斷了，還是需要一些助眠治療

• ask_YR_2OI

  那該怎么治療？

• 佟靚

  一般情況下，可以使用一些安神補(bǔ)腦的中藥，優(yōu)點(diǎn)是副作用小，但療效要因人而異，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安定類的助眠藥，優(yōu)點(diǎn)是療效要好，但是副作用大

• ask_YR_2OI

  哦，但是我現(xiàn)在是備孕狀態(tài)，不適合吃藥，該怎么辦

• 佟靚

  如果準(zhǔn)備要小孩的話，建議使用一些安神補(bǔ)腦的中藥可能會(huì)好一些

• ask_YR_2OI

  會(huì)不會(huì)有影響啊

• 佟靚

  一般情況下，中藥是比較安全的，而且你可以治療一段時(shí)間，停藥在要小孩

• ask_YR_2OI

  哦，好。謝謝

• 佟靚

  不用客氣

• 佟靚

  請問是否在線，還有問題咨詢嗎？沒有我就關(guān)閉對話了

• ask_YR_2OI

  謝謝，再見。

• 佟靚

  再見

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