有點(diǎn)畏懼失眠怎么辦呀？

醫(yī)生，有過一次失眠經(jīng)歷，然后有點(diǎn)懼怕失眠。擔(dān)心失眠，現(xiàn)在壓力大偶爾失眠，吃了酸棗仁睡寶感覺改善了許多，但怕停藥后還失眠

ask_nNBK_k 2014-09-23 17:35:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

潘麗麗 醫(yī)師

泰安市中醫(yī)醫(yī)院心理咨詢科

主治疾?。簝和嗌倌晷睦硇袨閱栴},兒童抽動(dòng)癥,多動(dòng)癥,情緒障礙,夢(mèng)游癥,夢(mèng)魘等心理治療及家庭治療

ask_nNBK_k

醫(yī)生，有過一次失眠經(jīng)歷，然后有點(diǎn)懼怕失眠。擔(dān)心失眠，現(xiàn)在壓力大偶爾失眠，吃了酸棗仁睡寶感覺改善了許多，但怕停藥后還失眠。
ask_nNBK_k

醫(yī)生在嗎
潘麗麗

偶爾的失眠對(duì)健康沒有影響的，您不必過多關(guān)注，越在意緊張反而影響睡眠，酸棗仁是中藥，對(duì)身體不良反應(yīng)小
ask_nNBK_k

就是怕不吃藥了在失眠
ask_nNBK_k

怕吃了這個(gè)藥上癮，不吃睡不著
潘麗麗

應(yīng)該不要緊，試著放松不要這么關(guān)注
潘麗麗

由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，系統(tǒng)將關(guān)閉，歡迎再次咨詢

展開全部?jī)?nèi)容