請問怎么能健康有效的減肥呢。

咨詢實錄內容

• ask_Ii63xY

  我17歲 身高175 體重170斤 怎么減肥啊

• 在線醫(yī)生

  您好，減肥主要是節(jié)食加上運動的啊

• 在線醫(yī)生

  建議你還是自己少吃飯

• 在線醫(yī)生

  多鍛煉就行了，不是什么大的問題的，才17歲，就少吃肉什么的就行了，尤其是雞肉

• ask_Ii63xY

  我吃的也不算太多啊

• 在線醫(yī)生

  那就動的少了

• ask_Ii63xY

  不過我現在在實習 工作很少動的

• 在線醫(yī)生

  那就是了啊

• 在線醫(yī)生

  適當增加點運動量就好了

• 在線醫(yī)生

  快走試試

• ask_Ii63xY

  呃 好吧 我試試

• ask_Ii63xY

  那謝謝你嘍

• 在線醫(yī)生

  必須運動，你讓身體處于負擔平衡就瘦了

• 在線醫(yī)生

  沒事，

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  不要隨便吃什么減肥藥，對身體不好

• ask_Ii63xY

  哦 知道了

• 在線醫(yī)生

  祝你早日減肥成功

• ask_Ii63xY

  好的 謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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