晚上睡覺胡思亂想睡不著怎么辦？

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• ask_S7cMT0

  晚上睡覺閉著眼睛要睡覺的時候總是會想一些亂七八糟的事，睡也睡不著，我該怎么辦了

• ask_S7cMT0

  晚上睡覺的時候閉著眼睛就想一些亂七八糟的事，睡也睡不著，我該怎么辦了

• 侯燕琳

  失眠原因很多，精神心理因素引起的失眠很多。一般焦慮抑郁等都會引起失眠。如果嚴重影響到生活，需要及時進行治療

• 侯燕琳

  多長時間，平時心情怎么樣

• ask_S7cMT0

  就這一兩個月的時候，平時心情還好，就是到了晚上睡覺的時候為了想著親人的一些事情

• 侯燕琳

  哦，最近壓力很大吧，容易煩躁嗎

• ask_S7cMT0

  壓力的沒什么，就是這段時間為了妹妹的事很煩躁，總是想著這件事

• 侯燕琳

  睡眠跟你情緒有關系

• 侯燕琳

  有沒有影響到生活

• ask_S7cMT0

  沒有影響生活，就晚上睡不著

• 侯燕琳

  晚上睡著以后能睡多長時間

• ask_S7cMT0

  晚上3、4睡著了，要睡到早上10點

• 侯燕琳

  哦，這樣的話可以使用點快速入睡藥

• 侯燕琳

  右佐匹克隆1片睡覺前

• 侯燕琳

  具體去找當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神衛(wèi)生科大夫幫你指導服藥

• ask_S7cMT0

  謝謝了

• 侯燕琳

  恩，不客氣，有問題隨時咨詢

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