睡眠嚴(yán)重不足是怎么回事?。?/h1>

,最近大腦里經(jīng)常有與人對(duì)話的感覺,睡眠也長(zhǎng)期不太好,用什么藥效果好一些？且副作用少一些？
,最近大腦里經(jīng)常有與人對(duì)話的感覺,睡眠也長(zhǎng)期不太好,用什么藥效果好一些？且副作用少一些？

ask_0fz8QY 2014-09-09 20:23:16

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• ask_0fz8QY

  ,最近大腦里經(jīng)常有與人對(duì)話的感覺,睡眠也長(zhǎng)期不太好,用什么藥效果好一些？且副作用少一些？ ,最近大腦里經(jīng)常有與人對(duì)話的感覺,睡眠也長(zhǎng)期不太好,用什么藥效果好一些？且副作用少一些？

• 趙躍成

  你好，存在這樣的情況考慮可能是睡眠質(zhì)量差休息不好引起的，或者是過度勞累的結(jié)果，需要調(diào)整好自己的心態(tài)

• ask_0fz8QY

  怎樣才能算是好心態(tài)呢？及時(shí)解決家庭問題也算是吧？

• 趙躍成

  及時(shí)解決家庭問題屬于良好的表現(xiàn)，需要保持放松的心情，需要結(jié)合自己的情況放松自己

• ask_0fz8QY

  你說得對(duì),自己總是太勞心,但業(yè)責(zé)又沒什么,心里沒有滿足感

• 趙躍成

  需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要存在知足感就會(huì)輕松起來的

• ask_0fz8QY

  思想上總不想平庸,但現(xiàn)實(shí)又覺缺少能力

• 趙躍成

  調(diào)整好自己的心態(tài)，建立適合自己的目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)即可

• ask_0fz8QY

  對(duì),應(yīng)這樣,客觀看待自己,心不能太高.謝謝了

• 趙躍成

  不客氣，祝您身體健康

• 趙躍成

  這個(gè)時(shí)候要注意飲食的合理性，注意休息好，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)良好的心情很重要，祝健康

• 趙躍成

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問，歡迎您再次咨詢

• ask_0fz8QY

  對(duì),多關(guān)心一點(diǎn)自己,很重要.

• 趙躍成

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問，歡迎您再次咨詢

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