老感覺一天到晚睡眠不足

      病情分析：
      你好，睡覺時間和質(zhì)量沒有問題出現(xiàn)休息中體力沒有及時恢復一般與過勞，消耗性疾病影響，或者是脾胃虛或者是氣血虛或者是營養(yǎng)不足等有關系的
      指導意見：
      這個情況要結合本身的體質(zhì)以及病史才好具體看的，若是無其他病史影響，建議健脾改善下
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況還是考慮由于過度勞累，精神緊張或者是頻繁性生活或者是手淫腎虛引起的。
      指導意見：
      首先一定要加強鍛煉，加強營養(yǎng)，不要熬夜。同時要節(jié)制性生活?？梢钥诜咸烟撬徕}口服液和六味地方丸調(diào)理一段時間，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這些描述和癥狀表現(xiàn)這種情況屬于腎氣不足，心腎不交，氣血不足引起的。
      指導意見：
      可以口服益氣補血，滋補腎氣的中成藥如參茸補腎片，參茸延齡片，振源片調(diào)理。
      
      以上是對“老感覺一天到晚睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結合你的年齡，考慮是中氣虧虛證。
      指導意見：
      建議服用補中益氣丸進行調(diào)理，配合艾灸關元，氣海，神闕，涌泉，三陰交等穴位。適當加強營養(yǎng)和體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的情況，初步分析是長期的生活方式不健康、精神壓力過大、思想緊張等原因所導致的。
      指導意見：
      建議您平時注意休息，避免過度勞累及熬夜、減輕自己的思想負擔和壓力，適當?shù)幕顒渝憻?，有利于身體的健康。
      

      病情分析：
      您好，你有沒有發(fā)現(xiàn)睡得越來越多你還是還累的感覺，是不是越累越想睡覺，越睡越累？
      指導意見：
      建議您每天花一兩個小時的時間去鍛煉身體，每天準時十點上床，早上六點起床