外科 內科 婦產科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 遇到小毛病壓力大怎么辦?

遇到小毛病壓力大怎么辦?

每次一點小毛病都會擔心很多,然后總是亂想,壓力也會變大

ask_E6C-Ik 2014-10-04 14:19:00

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳黎 二級心理咨詢師

江蘇徐州陳黎心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:睡眠障礙、學習困難、人格障礙、婚姻家庭、考試焦慮、抑郁、人際困擾、強迫行為、強迫思維等。

咨詢實錄內容

  • ask_E6C-Ik

    每次一點小毛病都會擔心很多,然后總是亂想,壓力也會變大!

  • 陳黎

    這種狀況有多久了?

  • ask_E6C-Ik

    應該一年左右了

  • 陳黎

    影響你工作和生活嗎?

  • ask_E6C-Ik

    有點影響生活,這幾天頭有點暈,然后就感覺自己怎么怎么樣,今天就去醫(yī)院檢查,照完ct了,因為時間緣故,主治醫(yī)師下班了,但是她給我說過一句話,照完這個ct如果沒有事的話就沒事,你給急診醫(yī)生看就行了,然后,我不知道什么原因引起的,就感覺心里不踏實,檢查出來的結果也沒什么事情。

  • 陳黎

    頭暈?怎么個頭暈?是晨起頭暈?還是……血壓正常嗎?

  • 陳黎

    血脂,血糖正常嗎?

  • ask_E6C-Ik

    血壓正常,就太陽穴附近后腦勺,有點頭暈,都是正常的

  • ask_E6C-Ik

    我不知道是不是自己心里老是想著自己頭暈,它就頭暈了。。

  • 陳黎

    睡眠質量如何?

  • 陳黎

    心理暗示頭暈啊

  • ask_E6C-Ik

    然后,現(xiàn)在,血脂血糖血壓都是正常的,也照了顱腦平掃。。沒發(fā)現(xiàn)什么情況

  • 陳黎

    不過拍了CT可以確診不是真的有病

  • ask_E6C-Ik

    睡眠質量,也還行。

  • 陳黎

    沒有原因就是疑病,是神經官能癥了

  • ask_E6C-Ik

    就這幾天開始

  • 陳黎

    神經官能癥就是沒有病,老認為自己有病

  • ask_E6C-Ik

    頭暈這個,因為上周星期天頭痛了,然后晚上睡了覺,就早上想著,看還痛不痛,然后一直心里想著頭暈。。。我自己都不知道暈不暈了,所以就去醫(yī)院檢查了

  • 陳黎

    檢查是對的,至少可以排除真的有顱腦疾病

  • ask_E6C-Ik

    能檢查的基本上都檢查了,ct做了,血壓量了,血脂也都測過了,心電圖都測了

  • 陳黎

    現(xiàn)在如果沒有顱腦疾病,你說的上面都正常

  • 陳黎

    都正常嗎?上面的

  • ask_E6C-Ik

    嗯,那個結果單子就說的顱腦ct平掃未見異常,都正常

  • 陳黎

    挺好的,沒問題就好。

  • ask_E6C-Ik

    未見明顯異常

  • 陳黎

    都是這樣寫的

  • 陳黎

    冷汗什么呀

  • 陳黎

    都是這樣寫

  • 陳黎

    專業(yè)術語

  • ask_E6C-Ik

    那我下步還要去醫(yī)院么?

  • 陳黎

    如果要去,就去心理醫(yī)院

  • ask_E6C-Ik

    我的身體各方面都是很不錯的!就現(xiàn)在感覺心理

  • 陳黎

    是的

  • 陳黎

    做了這些檢查就是排除了你身體有病

  • ask_E6C-Ik

    今天,我就打算掛心理那個的,沒有人上班,好像,我就掛的內科。

  • 陳黎

    你還可以堅持上班嗎?

  • ask_E6C-Ik

    可以啊

  • 陳黎

    那就問題不大

  • ask_E6C-Ik

    沒什么問題,剛剛聽您這么說了,我心里踏實了好多

  • 陳黎

  • 陳黎

    的確沒什么問題

  • ask_E6C-Ik

    沒那么大的壓力了,我自己的感覺,頭顱沒問題,心理上有點問題,還是能接受。。。

  • 陳黎

    恩,你的領悟力還是蠻高的

  • 陳黎

    可以正常工作,就不是太大的問題

  • ask_E6C-Ik

    下一步有沒有什么方法緩解我這種癥狀,有空了我就去心理醫(yī)院。。

  • 陳黎

    這也是檢驗的重要指標

  • 陳黎

    恩,等你有空吧

  • ask_E6C-Ik

    現(xiàn)在,沒有什么小方法嗎?

  • ask_E6C-Ik

    轉移注意力?

  • 陳黎

    不需要的,你能集中注意工作就ok了

  • 陳黎

    豐富你的生活

  • ask_E6C-Ik

    好!謝謝您了。

  • 陳黎

    不客氣的

  • 陳黎

    如有需要咨詢可以再聯(lián)絡我

展開全部內容