本人十七歲。一米七五身高。體重138斤。怎么減肥
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本人十七歲。一米七五身高。體重138斤。怎么減肥?
林子煌
您好,其實(shí)你可以選擇積極加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)節(jié)減肥,配合節(jié)制飲食,飲食盡量清淡一些,避免進(jìn)食過多高蛋白,脂肪食物調(diào)節(jié)好才行的,免得擔(dān)心影響
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有沒有什么減肥餐,可以一個(gè)月瘦十斤吶。?
林子煌
嗯,這個(gè)得咨詢營(yíng)養(yǎng)科
林子煌
不好意思
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那除了吃減肥藥什么的,吃什么比較減肥?
林子煌
嗯,一般來說主要還是運(yùn)動(dòng)等方式
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就沒有了么?
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沒別的了嗎?
林子煌
嗯,目前健康的方式就這些
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什么運(yùn)動(dòng)可以加快新陳代謝,減肥更快???
林子煌
可以跑步等
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我覺得你可以換個(gè)行業(yè)了。拜拜
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