什么原因?qū)е碌睦鲜亲鰤?mèng)呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_919384

  醫(yī)生 我想咨詢(xún)哈為什么我只要一睡著迷迷糊糊的就老是做夢(mèng) 感覺(jué)都沒(méi)睡個(gè)好覺(jué) 這到底是什么原因啊

• 趙丹

  你這屬于睡眠質(zhì)量不好，你白天不要睡，做點(diǎn)事，讓自己累了再睡。睡前泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶

• ask_919384

  我每晚都是這樣 老做夢(mèng)

• 趙丹

  你有心事么？

• 趙丹

  不過(guò)做夢(mèng)也為什么，是大腦的正常功能

• 趙丹

  做夢(mèng)其實(shí)不貴影響白天的生活，有些是心理因素，覺(jué)得做夢(mèng)多就是沒(méi)睡好。只要不是噩夢(mèng)，都是健康的

• 趙丹

  說(shuō)明你大腦想象力很豐富

• ask_919384

  不是噩夢(mèng) 但感覺(jué)亂七八糟的 一會(huì)這一會(huì)那的

• 趙丹

  只要不是噩夢(mèng)就是正常的呢。

• 趙丹

  說(shuō)明你大腦很活躍

• ask_919384

  只要睡著就做夢(mèng) 以前都睡眠很好不是這樣的啊

• ask_919384

  就從生了小孩后就這樣了

• 趙丹

  你可以吃點(diǎn)酸棗仁

• 趙丹

  只要白天有活力就沒(méi)關(guān)系

• ask_919384

  精神到還是一樣的 但感覺(jué)好像沒(méi)有真正睡熟過(guò)

• 趙丹

  這就是心理作用了哦

• 趙丹

  不是噩夢(mèng)，就只要享受做夢(mèng)的樂(lè)趣就好了

• 趙丹

  嘿嘿，因?yàn)樽霾蛔鰤?mèng)，大腦都可以正常休息

• ask_919384

  哦哦

• 趙丹

  嗯呢，不用擔(dān)心哦

• ask_919384

  呵呵 謝謝哈

• 趙丹

  不用謝，祝您生活愉快

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