睡覺多夢(mèng)是怎么回事?。?/h1>

睡眠多夢(mèng)，以前一直都沒這個(gè)現(xiàn)象，從今年四月份開始，為把自己以往熬夜的生物鐘調(diào)整正常，曾借助紅酒來(lái)調(diào)整，但是時(shí)間是調(diào)整過(guò)來(lái)了，確是睡眠很多夢(mèng)，一直沒斷過(guò)，幾乎每晚都有夢(mèng)，直到現(xiàn)在

ask_nHsEbM 2014-09-09 21:57:56

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nHsEbM

  睡眠多夢(mèng)，以前一直都沒這個(gè)現(xiàn)象，從今年四月份開始，為把自己以往熬夜的生物鐘調(diào)整正常，曾借助紅酒來(lái)調(diào)整，但是時(shí)間是調(diào)整過(guò)來(lái)了，確是睡眠很多夢(mèng)，一直沒斷過(guò)，幾乎每晚都有夢(mèng)，直到現(xiàn)在

• 宮學(xué)禮

  你好 夢(mèng)其實(shí)就是對(duì)你在白天里沒有處理完的事情的延續(xù)或繼續(xù)，你很有可可能就是內(nèi)心里裝了太多的事情了，沒有及時(shí)的給自己放空而造成了自己太沉重了。建議你多寫寫日記發(fā)泄發(fā)泄自己的不良情緒。

• ask_nHsEbM

  但是我這幾個(gè)月一直沒斷過(guò)夢(mèng)

• ask_nHsEbM

  幾乎每晚都是，而且也有經(jīng)?？臻e的白天，我的情緒一直也良好，脾氣也比較溫和

• ask_nHsEbM

  嘗試睡前喝牛奶，泡腳，聽安靜點(diǎn)的音樂(lè)，喝紅酒，都試過(guò)，入睡不算難，就是多夢(mèng)

• ask_nHsEbM

  就差沒吃一些幫助睡眠的藥物了

• ask_nHsEbM

  我也經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，所以說(shuō)沒得發(fā)泄也談不上

• 宮學(xué)禮

  最好 別靠外物來(lái)修正 這樣會(huì)產(chǎn)生新的依賴

• 宮學(xué)禮

  如果方便的話 你最好能給我打電話 這樣效果更好些

• ask_nHsEbM

  不可以微信咨詢嗎？

• 宮學(xué)禮

  可以的

• ask_nHsEbM

  我其實(shí)就是不想用藥物控制

• 宮學(xué)禮

  電話咨詢 效果和效率更好

• ask_nHsEbM

  所以最近也經(jīng)常***查看一些原因跟解決方法

• 宮學(xué)禮

  恩 有效果嗎？你根據(jù)你查的方法來(lái)操作

• ask_nHsEbM

  沒太大幫助

• 宮學(xué)禮

  ***如果好用 還要咨詢師干嘛？人事活的高級(jí)動(dòng)物 需要互動(dòng)解決問(wèn)題 ***就是幾個(gè)文字 就能解決嗎？

• ask_nHsEbM

  查看的，無(wú)非就是喝牛奶，泡腳，聽音樂(lè)之類的

• ask_nHsEbM

  所以才來(lái)問(wèn)你呀，宮醫(yī)生

• 宮學(xué)禮

  那都是具體的操作 不是根源 要解決問(wèn)題 必須找到根源 才能解決

• 宮學(xué)禮

  你說(shuō)那？

• ask_nHsEbM

  我也不知道根源

• 宮學(xué)禮

  你問(wèn)我 我叫你電話咨詢 你還不？電話效率更高 溝通方便

• ask_nHsEbM

  我從小睡眠質(zhì)量都不錯(cuò)

• 宮學(xué)禮

  就是這樣的情況更需要尋找原因

• ask_nHsEbM

  容易入睡，也沒什么夢(mèng)

• ask_nHsEbM

  我這邊不方便，八點(diǎn)多，我怕吵醒別人

• 宮學(xué)禮

  一周 10元

• 宮學(xué)禮

  你什么時(shí)候方便 你就什么時(shí)候給我打電話

• ask_nHsEbM

  已經(jīng)簽約付款啦

• 宮學(xué)禮

  你已經(jīng)簽約付過(guò)款了？

• ask_nHsEbM

  對(duì)呀，你發(fā)的第一次就付款了

• ask_nHsEbM

  我信息也收到我簽約了

• 宮學(xué)禮

  我這都暈了 我這面還有一個(gè)咨詢 我還認(rèn)為是她付款的？對(duì)不起

• 宮學(xué)禮

  哦

• ask_nHsEbM

  嗯

• 宮學(xué)禮

  你方便的時(shí)候 可以給我打電話 既然都是簽約了 你就放開心來(lái)講述 最好從現(xiàn)在起 別提睡眠的事

• 宮學(xué)禮

  就講講自己的經(jīng)歷和哪些事情放不下 ？

• ask_nHsEbM

  放不下的事啊，我是一個(gè)舞者，喜歡跳舞

• ask_nHsEbM

  但是為了生活，得去教課，商演

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_nHsEbM

  喜歡跳舞是自由的，但是為了賺錢應(yīng)客戶要求就得按客戶要求做，一般來(lái)說(shuō)都不是自己最喜歡的本質(zhì)舞蹈

• ask_nHsEbM

  互相存在，也互相矛盾

• ask_nHsEbM

  因?yàn)橄矚g舞蹈而跳舞，又因?yàn)樯疃荒芎煤脨畚璧柑约旱奈璧?p>

• ask_nHsEbM

  這是我第一個(gè)最矛盾最糾結(jié)的事

• 宮學(xué)禮

  恩 矛盾中去工作

• ask_nHsEbM

  第二個(gè)是，跳舞其實(shí)不是外表看的那么風(fēng)光易賺錢，收入不穩(wěn)定，抽水也多

• ask_nHsEbM

  而且為了得到更多的工作，也得好好自我包裝，

• ask_nHsEbM

  所以花費(fèi)也挺大的

• 宮學(xué)禮

  你說(shuō)的抽水是 被別人提成？

• ask_nHsEbM

  基本來(lái)說(shuō)賺的跟花的基本平衡了，就沒存的了

• ask_nHsEbM

  抽水，是演藝圈通有的

• 宮學(xué)禮

  你是單獨(dú)自己接活還是在團(tuán)隊(duì)里?

• ask_nHsEbM

  所有經(jīng)紀(jì)人接活動(dòng)，給演員一般都是三七，四六，五五分成，也有更少的

• ask_nHsEbM

  團(tuán)隊(duì)

• ask_nHsEbM

  我在一個(gè)團(tuán)體里，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)很重情，我也重情，

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_nHsEbM

  但是往往這樣的團(tuán)隊(duì)，缺乏一個(gè)狠的角色，雖然能過(guò)活，但是卻一直處于同一個(gè)狀態(tài)，兩年多依舊如此，沒太多的進(jìn)步

• ask_nHsEbM

  人總是往前看的，兩年前的酬勞，跟兩年后給我的酬勞是一樣的，覺得心里不平衡

• ask_nHsEbM

  新人跟我們?cè)弦捕家粯觾r(jià)格，而我們做的事，跟所在價(jià)值根本不同

• 宮學(xué)禮

  恩 這個(gè)誰(shuí)都理解的 不前進(jìn) 哪有動(dòng)力？

• ask_nHsEbM

  但是這個(gè)團(tuán)隊(duì)培養(yǎng)了我，里面的人也都對(duì)我不錯(cuò)，但一說(shuō)到錢這事，我就糾結(jié)

• ask_nHsEbM

  站在他們的角度想，他們也想我們好，也在盡力做，但是始終養(yǎng)活不了我

• 宮學(xué)禮

  總感覺自己的付出和得到 不平衡？

• ask_nHsEbM

  站在團(tuán)隊(duì)的角度，我應(yīng)該要理解下，可是理解了他們，我的生活就理解不了我了

• ask_nHsEbM

  對(duì)

• 宮學(xué)禮

  你介紹下 你在團(tuán)隊(duì)中的角色？是絕對(duì)的主角 和主力

• ask_nHsEbM

  我出生農(nóng)村，家里窮，現(xiàn)在兄妹幾個(gè)都讀書出來(lái)了，雖說(shuō)一切都還順利

• 宮學(xué)禮

  恩 你還想為家里成員承擔(dān)一些？是不是？

• ask_nHsEbM

  但是，每每聽到爸媽電話，就很想寄多點(diǎn)錢給他們，他們太辛苦了，可是我卻沒有什么錢能給他們

• ask_nHsEbM

  嗯嗯

• ask_nHsEbM

  爸媽那么辛苦養(yǎng)育我們幾兄妹，卻從來(lái)不跟我開口要錢，反而這樣我更心疼他們

• ask_nHsEbM

  就覺得一大堆矛盾，

• 宮學(xué)禮

  恩 聽了你這些 我要是身受也不能放下的

• ask_nHsEbM

  但所有矛盾又簡(jiǎn)單歸結(jié)為兩個(gè)吧，一個(gè)是錢，一個(gè)是我難以放棄的舞蹈

• ask_nHsEbM

  舞蹈的問(wèn)題自我***年就開始了

• 宮學(xué)禮

  可是 你想過(guò)沒有 你說(shuō)的兩個(gè)問(wèn)題 其實(shí)不矛盾呀？舞蹈可以跳的 但是能跳舞的地方就只有一個(gè)嗎？

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在多大？

• ask_nHsEbM

  而家里問(wèn)題，是我***年的春節(jié)開始的，因?yàn)楣ぷ骰夭涣思遥昵盎丶伊艘淮?，結(jié)果發(fā)現(xiàn)爸媽老了很多，心里難受死了

• ask_nHsEbM

  快25了

• ask_nHsEbM

  不過(guò)我不想這么跳下去了

• 宮學(xué)禮

  你少等一下 我接個(gè)電話

• ask_nHsEbM

  好的

• 宮學(xué)禮

  你隨時(shí)可以找我 或電話

• 宮學(xué)禮

  你的情況很好解決 你別負(fù)擔(dān)太重

• ask_nHsEbM

  現(xiàn)在拍拖了，預(yù)計(jì)明年結(jié)婚，也有點(diǎn)想轉(zhuǎn)行或是做管理層吧

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_nHsEbM

  想把跳舞當(dāng)愛好來(lái)跳會(huì)開心點(diǎn)

• ask_nHsEbM

  可是我平時(shí)心情還是不錯(cuò)的

• 宮學(xué)禮

  恩 其實(shí)也可以繼續(xù)

• 宮學(xué)禮

  舞蹈畢竟是你的愛好

• ask_nHsEbM

  是不是要學(xué)會(huì)來(lái)放空自己?。?p>

• ask_nHsEbM

  我教課教的有點(diǎn)膩了，商演也覺得有點(diǎn)累了，不像以前有激情了

• ask_nHsEbM

  心態(tài)也不同于以前了

• 宮學(xué)禮

  那就是說(shuō)有點(diǎn)討厭這個(gè)舞蹈工作了？

• ask_nHsEbM

  有點(diǎn)點(diǎn)

• ask_nHsEbM

  但是我又喜歡舞臺(tái)

• ask_nHsEbM

  真正的舞臺(tái)

• ask_nHsEbM

  渴望那種有眾多觀眾跟尖叫聲的舞臺(tái)

• ask_nHsEbM

  渴望盡情去跳去釋放的舞蹈…

• 宮學(xué)禮

  恩 感覺你是被這些年被磨得壓抑了 舞蹈本來(lái)是外揚(yáng)的東西 可是你做了這么多年 沒有機(jī)會(huì)登上舞臺(tái) 感覺失望？

• ask_nHsEbM

  就好像我看到一些舞蹈視頻跟一些音樂(lè)我就會(huì)興奮的動(dòng)起來(lái)

• ask_nHsEbM

  第一句說(shuō)對(duì)了

• 宮學(xué)禮

  你沒有參加一些秀的節(jié)目嗎？

• ask_nHsEbM

  我真被磨得壓抑了，而這個(gè)毛病差不多是這行大多數(shù)人的通病

• ask_nHsEbM

  沒，選秀一般要看有沒有宣傳性

• 宮學(xué)禮

  你自己感覺自己的舞蹈跳的還可以吧？比如去金星的舞蹈大會(huì)節(jié)目？

• ask_nHsEbM

  不是你跳得好不好，而是有沒亮點(diǎn)可看

• ask_nHsEbM

  我的舞蹈對(duì)于舞蹈圈來(lái)說(shuō)一般

• ask_nHsEbM

  沒到中國(guó)好舞蹈那個(gè)程度

• ask_nHsEbM

  去過(guò)，沒選上

• ask_nHsEbM

  厲害的人太多了

• ask_nHsEbM

  有想過(guò)要登一次大舞臺(tái)，

• ask_nHsEbM

  不過(guò)現(xiàn)在想法沒那么強(qiáng)烈了

• 宮學(xué)禮

  我接一個(gè)電話咨詢?

• ask_nHsEbM

  現(xiàn)在想平淡安穩(wěn)過(guò)日子，偶爾跳跳舞，去上上大師課…

• ask_nHsEbM

  嗯

• 宮學(xué)禮

  完事 我給你聯(lián)系 我上線的時(shí)候

• ask_nHsEbM

  好的

• 宮學(xué)禮

  謝謝 理解

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• 宮學(xué)禮

  你明天給打電話？我關(guān)了窗口

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