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我想問(wèn)一下，我每天晚上都睡不著，白天睡，生物鐘直接改變，該怎么但是我昨晚一夜沒(méi)睡，今天白天也不睡到了晚上還是睡不著，我試過(guò)了，
磐石市醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。焊哐獕?冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療,消化系統(tǒng)胃炎,胃十二指腸潰瘍,胃食道反流,消化不良的診斷及治療,呼吸系統(tǒng)慢性支氣管炎,上呼吸道感染的診治
ask_weanlA
，我想問(wèn)一下，我每天晚上都睡不著，白天睡，生物鐘直接改變，該怎么辦
李曉杰
你好，這種情況只能從睡眠習(xí)慣上糾正。以后白天挺著不睡，多做戶外運(yùn)動(dòng)。到晚上在就寢，這樣逐漸糾正吧
ask_weanlA
但是我昨晚一夜沒(méi)睡，今天白天也不睡到了晚上還是睡不著，我試過(guò)了
李曉杰
那就挺著，遲早挺不住要睡的?？梢赃m當(dāng)在晚上用些促進(jìn)睡眠的藥物
ask_weanlA
什么藥，能不能夠買
李曉杰
百樂(lè)眠或者安定片都可以的。不建議長(zhǎng)期應(yīng)用
ask_weanlA
就是藥店都可以買到嗎
李曉杰
百樂(lè)眠藥店有，安定需要醫(yī)院開(kāi)方
ask_weanlA
開(kāi)方的話，要用什么證明
ask_weanlA
那種有效
李曉杰
不用證明，醫(yī)生可以根據(jù)情況少量開(kāi)安定的
李曉杰
都可以，百樂(lè)眠是中藥
ask_weanlA
哦哦，謝謝
李曉杰
不客氣的
李曉杰
謝謝，以后有問(wèn)題再來(lái)咨詢吧
李曉杰
再見(jiàn)
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