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夜晚一直做夢，睡眠不好，有時(shí)會(huì)說一兩句夢話，做夢持續(xù)兩三個(gè)月都沒好，覺得睡的早但質(zhì)量一點(diǎn)也不高
夜晚一直做夢，睡眠不好，有時(shí)會(huì)說一兩句夢話，做夢持續(xù)兩三個(gè)月都沒好，覺得睡的早但質(zhì)量一點(diǎn)也不高
寧津縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。荷窠?jīng)科疾病,心腦血管病,糖尿病,高血壓,頭痛,癲癇,神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)介入疾病
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夜晚一直做夢，睡眠不好，有時(shí)會(huì)說一兩句夢話，做夢持續(xù)兩三個(gè)月都沒好，覺得睡的早但質(zhì)量一點(diǎn)也不高 夜晚一直做夢，睡眠不好，有時(shí)會(huì)說一兩句夢話，做夢持續(xù)兩三個(gè)月都沒好，覺得睡的早但質(zhì)量一點(diǎn)也不高
陳松
這是睡眠不好的表現(xiàn)。睡眠的深度不夠。一般于個(gè)人的，情緒，壓力，以及疲勞有關(guān)?？诜倭克幬镞M(jìn)行調(diào)節(jié)。
ask_JtbjW0
除藥物意外有什么辦法可以調(diào)節(jié)緩解嗎
陳松
適當(dāng)鍛煉。是身體疲勞但腦力不能疲勞。
陳松
適當(dāng)鍛煉。是身體疲勞但腦力不能疲勞。
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這樣長久了會(huì)不會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，近期總覺得會(huì)健忘，我今年才大四
陳松
應(yīng)該調(diào)整一下好，容易出現(xiàn)精神衰弱。
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