醫(yī)生。。還是這個問題。因為出去有事要做沒來得及回復(fù)。就是現(xiàn)在一直失眠,白天也不睡覺,晚上時候也聽輕音樂,伊利。泡腳的話那是冬天的事,睡前也沒想什么就靜靜的閉著眼睛。可是就是睡不著。每次都這樣5點才入睡。早上8點就起床??梢哉f我睡覺都沒有超過5個小時。搞得我現(xiàn)在很煩躁。有什么方法能治我這病么。ps 我沒有什么相思病和憂郁癥之類的喔
ask_m6OeR0
醫(yī)生。。還是這個問題。因為出去有事要做沒來得及回復(fù)。就是現(xiàn)在一直失眠,白天也不睡覺,晚上時候也聽輕音樂,伊利。泡腳的話那是冬天的事,睡前也沒想什么就靜靜的閉著眼睛??墒蔷褪撬恢?。每次都這樣5點才入睡。早上8點就起床。可以說我睡覺都沒有超過5個小時。搞得我現(xiàn)在很煩躁。有什么方法能治我這病么。ps 我沒有什么相思病和憂郁癥之類的喔!
畢延波
你好,根據(jù)你提供的情況,你這個屬于睡眠障礙,要是自我調(diào)節(jié)不行的話,那就選擇心理治療或是藥物治療吧。這個可以使你快速入睡。
ask_m6OeR0
什么藥?藥的話我不敢亂服
畢延波
那你可以做心理治療。
ask_m6OeR0
這樣哦 明天去問問心里醫(yī)生把 總是這樣下去會耽誤我的學(xué)業(yè)
畢延波
要是快的話,要服藥治療
畢延波
抱歉,由于您長時間未回復(fù),對話將給予關(guān)閉,如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。
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