為什么自己會(huì)想很多問題晚上失眠多夢(mèng)？

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• ask_vsvDe4

  我想問問自己為什么會(huì)想很多的問題，晚上睡覺失眠多夢(mèng)， 上次去測(cè)腦電波也無(wú)異常 不知道出了什么精神問題。

• 趙瑾

  前一個(gè)月開始失眠之后過了兩三天就感覺胸悶呼吸不通暢，現(xiàn)在還是這樣嗎

• ask_vsvDe4

  嗯

• 趙瑾

  做過檢查嗎

• ask_vsvDe4

  嗯，肺功能完全沒問題

• 趙瑾

  有沒有做過心電圖？

• ask_vsvDe4

  有

• 趙瑾

  正常?

• ask_vsvDe4

  做了兩次都沒大問題，竇性心律

• 趙瑾

  這個(gè)不要緊

• 趙瑾

  平時(shí)壓力大嗎

• ask_vsvDe4

  有，最近開始，暑假時(shí)候沒有，

• 趙瑾

  平時(shí)均衡飲食

• 趙瑾

  作息規(guī)律

• 趙瑾

  適當(dāng)減壓

• ask_vsvDe4

  為什么我經(jīng)常覺得自己不在現(xiàn)實(shí)中，自己控制不住自己，

• 趙瑾

  具體說說

• ask_vsvDe4

  經(jīng)常發(fā)懵，而且還會(huì)頭疼

• 趙瑾

  多久了

• ask_vsvDe4

  就是老師在講課，講著講著，就會(huì)突然想想自己在干什么

• ask_vsvDe4

  差不多兩個(gè)月

• 趙瑾

  就是平時(shí)的精力不集中對(duì)嗎

• ask_vsvDe4

  嗯

• 趙瑾

  找點(diǎn)自己感興趣的事情

• ask_vsvDe4

  集中不到事情中去，不投入

• 趙瑾

  找點(diǎn)自己感興趣的事情

• ask_vsvDe4

  就覺得自己頭腦有問題，以為得了什么怪病，怕自己突然死掉，頭就很疼，然后心跳很快

• ask_vsvDe4

  我覺得我自有思維，自己要做什么都會(huì)自動(dòng)完成一樣，感覺不是自己在控制著

• 趙瑾

  建議你找心理咨詢師做做心理咨詢

• 趙瑾

  沒有問題的話，我就結(jié)束對(duì)話了

• 趙瑾

  祝好

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