晚上睡覺夢多2到3個小時就醒是什么原因呢？

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• ask_170148

  男，24歲。晚上睡覺夢多，2到3個小時就醒，睡眠不好，尿也多

• 崔俊蘭

  你好

• 崔俊蘭

  這樣的情況多久了

• ask_170148

  有一段時間了

• 崔俊蘭

  幾個月還是幾年？

• ask_170148

  幾年

• 崔俊蘭

  幾年來一直是這樣嗎？還是間斷的

• ask_170148

  是有幾年了，但有個別時間也還好

• 崔俊蘭

  嗯，有沒有影響正常的生活呢？

• ask_170148

  這樣好累，精神狀態(tài)，氣色都差

• 崔俊蘭

  有沒有去醫(yī)院檢查過？有沒有用藥？

• 崔俊蘭

  每天的睡眠時間有幾個小時？

• ask_170148

  去檢查過，

• ask_170148

  沒什么問題

• 崔俊蘭

  嗯，

• 崔俊蘭

  每天睡眠時間是多少呢？

• ask_170148

  6到8小時，但睡眠很淺

• 崔俊蘭

  時間是足夠的

• ask_170148

  一玩要醒2到3次

• ask_170148

  還做夢

• 崔俊蘭

  怎么知道淺呢？深睡眠也可以做夢的

• 崔俊蘭

  是不是心里很擔心睡眠問題？

• 崔俊蘭

  醒來是不是小便的事？

• ask_170148

  這我也說不清，醒來就去上廁所

• 崔俊蘭

  嗯，晚上喝水多嗎？有沒有喝茶的習慣？

• ask_170148

  去檢查過，尿檢，腎，肝，都沒問題

• 崔俊蘭

  嗯

• ask_170148

  從不喝茶，我白天水喝的很多

• ask_170148

  是腎虛嗎

• 崔俊蘭

  應該就是沒什么問題的，可能你對這件事的擔心更大一些

• 崔俊蘭

  有其他的感覺嗎？腰酸氣虛什么的

• ask_170148

  這我也說不清，就是挺累的

• 崔俊蘭

  有沒有看過中醫(yī)？

• 崔俊蘭

  如果有懷疑，可以找中醫(yī)號脈看看

• ask_170148

  嗯嗯，檢查沒問題，應該是腎虛吧

• 崔俊蘭

  不一定的，

• 崔俊蘭

  有沒有引起腎虛的習慣呢？

• ask_170148

  這我也不清楚

• 崔俊蘭

  比如看那些黃色的影片

• ask_170148

  沒，我還沒結婚

• 崔俊蘭

  有女朋友嗎？

• 崔俊蘭

  嗯

• ask_170148

  沒

• 崔俊蘭

  那應該沒有腎虛的原因的

• ask_170148

  向我這樣有什么可以調節(jié)的嗎

• 崔俊蘭

  嗯，可以多吃點山藥，枸杞，桂圓，蓮子這些

• ask_170148

  我都有，眼袋，和黑眼圈了

• 崔俊蘭

  調節(jié)睡眠

• 崔俊蘭

  可以做做運動

• ask_170148

  嗯

• 崔俊蘭

  瑜伽放松休息術，可以下載下來跟著做做

• 崔俊蘭

  試試，可以的

• ask_170148

  嗯

• 崔俊蘭

  白天喝水減少一些

• ask_170148

  但天熱就是喝的多

• 崔俊蘭

  試試，這樣，估計一周就有改善的

• 崔俊蘭

  嗯，比以前稍少點，尤其是晚飯后

• ask_170148

  嗯

• 崔俊蘭

  還有別的問題嗎？

• ask_170148

  沒

• 崔俊蘭

  好的，再見！

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