整天做夢失眠頭暈腦脹胡思亂想怎么辦？

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• ask_401301

  男，18歲。整天做夢，失眠睡不著，頭疼頭暈，胡思亂想

• 閔淑娟

  你好親，請問有沒有工作

• ask_401301

  沒有

• ask_401301

  上學

• 閔淑娟

  是不是學習壓力太大了

• ask_401301

  學習還不是太好，

• 閔淑娟

  這是主要因素

• 閔淑娟

  分散注意力沒事的時候多出去走走散散心接觸外面的新鮮空氣

• 閔淑娟

  注意勞逸結合生活規(guī)律

• ask_401301

  謝謝您

• 閔淑娟

  睡覺前忘記一起不愉快的事情，聽聽音樂對你睡眠有所幫助的

• 閔淑娟

  還有其他問題嗎

• ask_401301

  不過我這樣的生活都持續(xù)一個月了

• 閔淑娟

  希望我的回答對你有所幫助

• 閔淑娟

  可以吃點安神補腦液調(diào)節(jié)

• ask_401301

  好的

• 閔淑娟

  谷維素，五味子都可以的

• 閔淑娟

  相信自己一切都是美好的

• 閔淑娟

  祝你健康快樂

• ask_401301

  藥嗎？

• 閔淑娟

  就是的，這些藥物沒有副作用

• ask_401301

  我平時抽煙

• ask_401301

  不喝酒

• 閔淑娟

  吸煙也會影響睡眠的

• ask_401301

  影響大嗎？

• 閔淑娟

  可能多少有的影響的

• 閔淑娟

  身體才是最重要的

• ask_401301

  應該會

• 閔淑娟

  希望我的回答對你有所幫助

• 閔淑娟

  還有其他問題嗎

• ask_401301

  沒有了，謝謝您

• 閔淑娟

  麻煩對我的義診點評一下謝謝

• 閔淑娟

  這是工作的需要

• 閔淑娟

  下體關閉會有提示的

• 閔淑娟

  時間不早了休息一會吧

• ask_401301

  好的

• 閔淑娟

  祝你健康快樂，謝謝再見

• ask_401301

  好，您也是，辛苦您了

• 閔淑娟

  不客氣謝謝再見

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