健康咨詢描述: 我現(xiàn)在天天白天頭痛,整個人都是渾渾噩噩的,四肢無力,干什么都沒有精神,恨不得睡死過去,結(jié)果真的躺下后又睡不著了,到了晚上還是一樣,不是睡不著就是睡著就做夢
想得到怎樣的幫助:失眠會引起哪些癥狀
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與軀體因素有關(guān)。長期失眠可以影響身體健康。例如記憶力下降,可以影響血壓和血糖水平。引起白天疲乏無力,工作效率降低。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
你好,根據(jù)你的描述考慮神經(jīng)失調(diào),白天保持心情愉快,避免緊張勞累熬夜等,適當(dāng)參加戶外活動,多與人接觸,轉(zhuǎn)移注意力。必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療!希望可以幫到你
病情分析:
你好,長時間失眠通常會引起疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中等癥狀,它的最大影響是精神方面的。
指導(dǎo)意見:
所以失眠一定要引起重視,不要忽視,一定要盡早治療,自己要做的是放松心情,多做些有氧運(yùn)動,保持一個良好的心態(tài),如果工作比較繁重,要適當(dāng)休息。
以上是對“失眠會引起哪些癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
通過以上描述的癥狀有可能和身體虛弱,缺乏鍛煉引起的體質(zhì)因素有關(guān),是和植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議是可以服用中成藥健腦補(bǔ)腎丸,谷維素片,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時作息,適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)
病情分析:
您好,失眠可引起人的疲勞感,不安、全身不適、無精打采,反應(yīng)遲緩、頭痛,記憶力不集中等癥狀。
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)服用助眠藥物緩解,注意合理飲食,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
病情分析:
你好,從描述看考慮存在血管性頭痛和嚴(yán)重的睡眠障礙。
指導(dǎo)意見:
建議你到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科住院治療,打點(diǎn)神經(jīng)營養(yǎng)和改善循環(huán)的針,還有吃一點(diǎn)促進(jìn)睡眠的藥物。
問題分析:失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯失最佳的治療時機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細(xì)情況,來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。
指導(dǎo)意見:治療失眠首先應(yīng)找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠,失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意,比如,別吃得過多過飽,特別是過食大魚大肉,因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫?,加重胃腸負(fù)擔(dān),會使人入睡困難。再如,臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會使大腦興奮。又如,大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因,應(yīng)該避免。
以上是對“失眠會引起哪些癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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