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男，18歲。在跑步減肥后是喝酸奶好還是脫脂牛奶好，我想減肥
石家莊市鹿泉區(qū)寺家莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：失眠,胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,結(jié)腸炎
ask_402549
男，18歲。在跑步減肥后是喝酸奶好還是脫脂牛奶好，我想減肥
宋彥軍
您好，很高興為您提供咨詢服務(wù)。
ask_402549
嗯，請(qǐng)幫幫我
宋彥軍
普通牛奶就可以
宋彥軍
多吃蔬菜
宋彥軍
控制甜食
宋彥軍
飲料
宋彥軍
膨化食品
宋彥軍
堅(jiān)持鍛煉
ask_402549
在跑完步后的早餐可以只吃水果和喝牛奶嗎
宋彥軍
不要控制飲食
宋彥軍
家常飯就可以
宋彥軍
晚上不能過(guò)飽
ask_402549
飲食是平常的一半，這樣可以嗎
宋彥軍
可以多吃青菜
ask_402549
哦哦
宋彥軍
早飯午飯不要那樣
宋彥軍
晚飯可以
ask_402549
哦
宋彥軍
必須檢查鍛煉
ask_402549
是不是，早餐要吃好，午餐吃飽，晚餐吃少
宋彥軍
堅(jiān)持鍛煉
宋彥軍
是
ask_402549
哦，謝謝你了
宋彥軍
不用謝，有需要隨時(shí)聯(lián)系，再見(jiàn)
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