堅持減肥差不多五天了就是不吃飯早上喝酸奶還有粥中午

      病情分析：
      你好，這樣算是變相節(jié)食的情況。建議你是不要繼續(xù)下去了。時間長了會影響健康的。
      指導意見：
      適當的主食對健康是很重要的。不要以為減肥就不吃飯之類就可以。飲食要控制整體熱量控制結構才好。注意堅持鍛煉。不然后面會反彈更厲害?，F在也容易引起暴飲暴食的情況。
      

      病情分析：
      根據你的描述，現在這種食譜，可以減肥，但是要注意，避免出現，低血糖的現象，會影響身體健康，
      指導意見：
      建議你一定要注意飲食的調理，少吃多餐，細嚼慢咽，每頓飯只剩七成飽，就可以了，再加上體育鍛煉，會有好的效果，
      

      病情分析：
      你好，是否能減肥要根據你的運動情況而定，消耗大于攝入。
      指導意見：
      你好，建議你在控制飲食的情況下，也要多注意運動，如跑步騎自行車游泳等，每天至少30分鐘
      
      以上是對“堅持減肥差不多五天了就是不吃飯早上喝酸奶還有粥中午”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！