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最近幾天休息不好總是胡思亂想怎么辦?

最近幾天都休息不好,躺著想睡覺就是睡不著,腦子亂七八糟的

ask_dVj7B0 2014-08-30 16:42:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李翠 二級心理咨詢師

零點(diǎn)咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。航箲]抑郁情緒,學(xué)校恐懼癥,社交恐懼癥,婚姻家庭問題,職業(yè)生涯規(guī)劃等

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  • ask_dVj7B0

    最近幾天都休息不好,躺著想睡覺就是睡不著,腦子亂七八糟的

  • ask_dVj7B0

    最近幾天都休息不好,躺著想睡覺就是睡不著,腦子亂七八糟的,怎么辦

  • 李翠

    您好,從描述來看有明顯睡眠障礙并伴隨軀體不適感,如果影響到工作生活的話 最好到醫(yī)院就診下

  • 李翠

    多久了

  • 李翠

    是有什么事發(fā)生了嗎

  • ask_dVj7B0

    一個星期了

  • 李翠

    有什么原因嗎

  • ask_dVj7B0

    沒有什么事,因?yàn)槭窃谕獾氐?,就是前段時間回家休息一個月,前幾天剛來就這樣了

  • ask_dVj7B0

    就是感覺從脖子到整個頭很累

  • ask_dVj7B0

    頭疼,晚上沒睡白天卻也不會睡

  • 李翠

    之前有什么軀體疾病嗎

  • ask_dVj7B0

    沒什么問題,以前睡眠都非常不錯的

  • 李翠

    你是上班嗎

  • 李翠

    影響工作嗎

  • ask_dVj7B0

    目前還沒開始上班,在家里,白天就覺得很累,頭昏腦脹的

  • 李翠

    白天睡嗎

  • ask_dVj7B0

    沒睡

  • ask_dVj7B0

    睡不著,躺著,腦子靜不下來,眼皮會動

  • 李翠

    這一周 白天晚上都沒有睡嗎

  • ask_dVj7B0

    到這里一個星期就前天晚上睡了還好,昨晚上半個閉著眼很迷糊感覺腦子是清醒的

  • ask_dVj7B0

    到這里一個星期就前天晚上睡了還好,昨晚上半個閉著眼很迷糊感覺腦子是清醒的

  • ask_dVj7B0

    從一點(diǎn)開始就沒閉上眼,早晨六點(diǎn)左右有瞇一小會可能

  • 李翠

    你能去附近醫(yī)院睡眠障礙科或者心理科就診下嗎

  • 李翠

    最好到醫(yī)院面對面就診下 網(wǎng)上提問有局限

  • ask_dVj7B0

    到網(wǎng)上查了一下什么原因都有,有的說神經(jīng)衰弱

  • 李翠

    現(xiàn)在已經(jīng)沒有神經(jīng)衰弱的診斷了 可能就是睡眠障礙

  • ask_dVj7B0

    那是什么引起的,如果是那樣該怎么治療

  • 李翠

    最好到醫(yī)院體檢下 沒什么問題的話 就吃掉輔助睡眠的藥就可以了

  • ask_dVj7B0

    那檢查什么

  • ask_dVj7B0

    掛什么科

  • 李翠

    心理科 或者睡眠障礙科 神經(jīng)內(nèi)科 都可以

  • ask_dVj7B0

  • 李翠

    還有問題嗎

  • ask_dVj7B0

    沒有了

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