最近總是胡思亂想，個(gè)人的脾氣暴躁有些自卑

      病情分析：
      你好，這種情況存有疑病觀(guān)念，建議平時(shí)盡量適當(dāng)減減壓，不去刻意理會(huì)那些想法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，一點(diǎn)點(diǎn)不舒服不要太去理會(huì)，把注意力放在外界有意義的事情上。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以自己調(diào)節(jié)一下的，多和別人溝通交流一下比較好一些
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是多參加集體活動(dòng)可以改善一下的，有時(shí)間就多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，女孩陽(yáng)光一些比較好
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個(gè)主要是自己沒(méi)有學(xué)習(xí)好的原因的，因此不太自信的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最好還是要多運(yùn)動(dòng)，放松心情，心思可多放在工作和學(xué)習(xí)上，只要優(yōu)秀就會(huì)自信了的
      
      以上是對(duì)“最近總是胡思亂想，個(gè)人的脾氣暴躁有些自卑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！