最近經(jīng)常做噩夢(mèng)是怎么了？

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• ask_KBYMCI

  最近不知道怎么回事經(jīng)常做噩夢(mèng)而且每次都會(huì)被嚇醒，還有晚上不容易睡著一般凌晨快到早上了才會(huì)睡著

• 董永波

  你好：這種情況說明你有心事，夜里的夢(mèng)與我們白天的情緒有很大的關(guān)系，說明生活中的事情也有你比較擔(dān)心或害怕的事情發(fā)生

• ask_KBYMCI

  就有時(shí)候會(huì)想到一些恐怖的東西沒有什么安全感，這只是心里原因嗎？

• 董永波

  你這種心理狀態(tài)與你夜里做的惡夢(mèng)是有一定的關(guān)系的！心理沒有安全感都就容易害怕，而容易害怕就會(huì)在夢(mèng)里表現(xiàn)出來

• 董永波

  做惡夢(mèng)驚醒就是一種表現(xiàn)形式

• ask_KBYMCI

  好的，謝謝您

• 董永波

  不客氣，要改善這種情況，就需要逐漸建立你內(nèi)心中的安全感

• ask_KBYMCI

  因?yàn)槲业乃卟惶?，有時(shí)候被噩夢(mèng)嚇醒都是白天，這樣醒的那一段時(shí)間就比較怕，沒有安全感和這個(gè)有關(guān)聯(lián)嗎？

• 董永波

  有關(guān)系

• ask_KBYMCI

  好的，我沒有問題了，謝謝

• 董永波

  不客氣。建議你一方面可以通過穴位按壓改善睡眠問題，另一方面也可以通過調(diào)試自我來補(bǔ)充內(nèi)心的正能量！

• ask_KBYMCI

  沒有了

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