失眠，睡不著覺要怎么辦？

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• ask_RqYo2Y

  失眠，以前很晚才能睡著，現(xiàn)在整夜睡不著，已經(jīng)大半年時(shí)間了，眼睛閉著，感覺腦袋里長了一顆心臟一樣，一直跳，然后睡不著，第二天還要上班，要瘋了，很累也睡不著

• 張偉

  心情怎么樣

• 張偉

  煩躁，擔(dān)心。還是抑郁

• ask_RqYo2Y

  因?yàn)槲业墓ぷ髟?，需要白夜倒班，晚班通宵是比較累的，我上班快三年了，我也沒有什么心理負(fù)擔(dān)，壓力，也不抑郁，煩躁不安也是因?yàn)樗恢X

• 張偉

  睡眠節(jié)律不正常，導(dǎo)致失眠。

• 張偉

  盡量自己調(diào)整

• ask_RqYo2Y

  但是我上班三年了，不至于啊，白夜都已經(jīng)習(xí)慣了啊

• 張偉

  實(shí)在不好，偶爾用些改善睡眠的藥物，如左匹克隆

• ask_RqYo2Y

  我小便也是黃的，有人說我是肝火旺，還有人說我是體內(nèi)濕熱，就是找不到失眠的原因

• 張偉

  有點(diǎn)焦慮

• ask_RqYo2Y

  之前吃了一些幫組睡眠的藥，還能睡著，現(xiàn)在也不行了，不管用

• 張偉

  我要上班去了，一會(huì)再聊

• 張偉

  諒解

• ask_RqYo2Y

  休息的時(shí)候能睡著，第二天要上班，前晚肯定睡不著，而且就比如我夜班，上到臨晨三四點(diǎn)，按理說這覺好睡，但是我躺下去，就感覺腦子跟著心一起跳，腦袋清醒，睡不著

• 張偉

  對(duì)上班比較擔(dān)心

• ask_RqYo2Y

  問題是我不擔(dān)心啊，我就找不到失眠的原因

• ask_RqYo2Y

  現(xiàn)在吃藥也不好使了

• 張偉

  吃的什么藥

• ask_RqYo2Y

  睡好

• ask_RqYo2Y

  還有什么安神補(bǔ)腦的

• 張偉

  換換藥吧

• ask_RqYo2Y

  那吃撒

• 張偉

  現(xiàn)在考慮有些焦慮

• ask_RqYo2Y

  失眠會(huì)不會(huì)跟我尿黃有關(guān)系啊

• 張偉

  個(gè)人建議，勞拉西泮片等

• ask_RqYo2Y

  藥店能買到嘛

• 張偉

  小便黃，首先考慮飲水少

• 張偉

  有些藥店有

• ask_RqYo2Y

  每次小便基本都是黃的，特別早上起來跟茶水一樣，我感覺我有點(diǎn)體內(nèi)濕熱，因?yàn)榇蟊愫莛?，我現(xiàn)在正吃治濕熱的藥

• ask_RqYo2Y

  體內(nèi)濕熱會(huì)造成失眠嘛

• 張偉

  中醫(yī)了解比較少，但是睡眠不好，也是身體健康的一方面

• ask_RqYo2Y

  那我是什么原因呢

• 張偉

  主要和白班和夜班交替有關(guān)

• ask_RqYo2Y

  我為什么腦袋一直跟著心跳呢

• 張偉

  考慮為焦慮表現(xiàn)為軀體癥狀

• 張偉

  焦慮的一種表現(xiàn)

• ask_RqYo2Y

  就是躺著睡覺的時(shí)候，腦袋一直跳，長時(shí)間睡不著，感覺心情煩躁，輾轉(zhuǎn)反側(cè)

• 張偉

  軀體性焦慮

• ask_RqYo2Y

  這是心理疾病嘛

• 張偉

  和焦慮煩躁情緒 互相加重

• 張偉

  是的

• 張偉

  焦慮障礙

• ask_RqYo2Y

  那吃藥好使嘛

• ask_RqYo2Y

  就能說那個(gè)藥？

• 張偉

  比較慢

• ask_RqYo2Y

  我失眠太痛苦了

• 張偉

  臨時(shí)用些改善睡眠的藥物

• ask_RqYo2Y

  什么藥O

• 張偉

  勞拉西泮片，阿普唑侖等

• ask_RqYo2Y

  好吧

• 張偉

  有問題再聯(lián)系

• ask_RqYo2Y

  好

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