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實(shí)錄
女, 21歲。醫(yī)生 我這段時(shí)間失戀了 一閉上眼睛全是他 我今天實(shí)在困死了 然后我閉了一個(gè)小時(shí) 很困很困就是睡不著 怎么辦 有時(shí)候晚上4點(diǎn)睡的早上6點(diǎn)就自然醒
朗潤(rùn)心理工作室 心理咨詢科
主治疾病：青春期心理困擾（厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問(wèn)題、自卑自負(fù)等對(duì)自己的認(rèn)識(shí)問(wèn)題、焦慮恐懼抑郁等情緒問(wèn)題、吸煙偷竊出走網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為、環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題、性心理困擾、重大考試挫折、情感打擊、突發(fā)事件沖擊、自
ask_316295
女, 21歲。醫(yī)生 我這段時(shí)間失戀了 一閉上眼睛全是他 我今天實(shí)在困死了 然后我閉了一個(gè)小時(shí) 很困很困就是睡不著 怎么辦 有時(shí)候晚上4點(diǎn)睡的早上6點(diǎn)就自然醒
唐峰
您好！失戀對(duì)于人的打擊是很大的
唐峰
如果實(shí)在睡眠困難，可以考慮使用安眠藥來(lái)輔助睡眠的
ask_316295
一閉上眼全是他 閉了一個(gè)小時(shí)還是睡不著 我真的困死了
唐峰
嗯，理解
唐峰
失戀是很大的心理刺激的
唐峰
方便說(shuō)一下是什么時(shí)間分手的嗎？
ask_316295
三四天前
唐峰
嗯，時(shí)間還很短
唐峰
大概有什么原因嗎？
ask_316295
他出軌 突然間不愛(ài)我而且有了女朋友
唐峰
哦，被您發(fā)現(xiàn)了？
ask_316295
不是發(fā)現(xiàn) 他直接和我來(lái)說(shuō)的
ask_316295
這種打擊
ask_316295
真的
唐峰
哦，這樣打擊很大啊
ask_316295
他還一定要和我說(shuō)一下
唐峰
需要一段時(shí)間來(lái)處理這個(gè)打擊的
ask_316295
分手就分手干嘛告訴我他有女朋友
唐峰
嗯
ask_316295
我都不敢接受
唐峰
理解
ask_316295
我真的困死了 每天就睡一點(diǎn)點(diǎn)
ask_316295
一閉上眼全是他
唐峰
為了幫助您處理這個(gè)刺激和幫助睡眠，您可以先開(kāi)一點(diǎn)安眠藥
ask_316295
會(huì)有副作用嗎
唐峰
同時(shí)，聯(lián)系方便的心理咨詢中心、心理工作室，或者心理網(wǎng)站，接受當(dāng)面或者電話的心理輔導(dǎo)
唐峰
副作用不大
唐峰
只要按照醫(yī)生要求使用
ask_316295
嗯好
唐峰
好，您早點(diǎn)去醫(yī)院或者診所開(kāi)一點(diǎn)藥吧
唐峰
如果需要電話心理輔導(dǎo)，可以到120健康網(wǎng)上聯(lián)系心理咨詢師
唐峰
您還有其他疑問(wèn)嗎？
唐峰
如果沒(méi)有的話，您盡早去開(kāi)一點(diǎn)安眠藥吧。還可以聯(lián)系心理輔導(dǎo)來(lái)幫助消化這個(gè)刺激。
唐峰
如果有需要，歡迎再來(lái)咨詢！
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