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失眠睡眠質(zhì)量不佳如何調(diào)理?

我媽媽年紀(jì)55歲,總是失眠,睡眠質(zhì)量不佳,之前精神有受到驚嚇,這種情況持續(xù)了半年多了,身體越來(lái)越虛弱。

ask_350285 2017-08-19 17:26:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

胡靈芝 二級(jí)心理咨詢師

連云港市婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾?。呵啻浩诶Щ?,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身份障礙,同性戀。職場(chǎng)壓力,學(xué)習(xí)困難,孕期焦慮。產(chǎn)后抑郁。社交障礙。創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙。心境障礙,失眠多夢(mèng),抑郁,強(qiáng)迫焦慮,

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_350285

    我媽媽年紀(jì)55歲,失眠睡不著

  • 胡靈芝

    你好

  • ask_350285

    之前有看過(guò)醫(yī)生的,開(kāi)了藥吃了一段期間有效,可以睡

  • ask_350285

    現(xiàn)在就完全不能了

  • 胡靈芝

    你媽媽這種癥狀有多長(zhǎng)時(shí)間)?

  • ask_350285

    半年多了

  • 胡靈芝

    半年前有什么事情受刺激嗎?

  • ask_350285

    有收到驚嚇

  • 胡靈芝

    受到什么樣的驚嚇?

  • ask_350285

    睡著睡著,外面敲門(mén)聲很大

  • 胡靈芝

    外面發(fā)生什么事情?

  • 胡靈芝

    為什么要敲門(mén)?

  • ask_350285

    喝醉的人敲門(mén),認(rèn)錯(cuò)房間

  • 胡靈芝

    這個(gè)人是誰(shuí)呀,你媽媽認(rèn)識(shí)嗎?

  • ask_350285

    現(xiàn)在感覺(jué)眼睛困,但是人清醒

  • ask_350285

    認(rèn)識(shí)餓

  • ask_350285

    認(rèn)識(shí)餓

  • 胡靈芝

    你媽媽這種情況。

  • ask_350285

    嗯,

  • 胡靈芝

    主要是受到驚嚇的。你媽媽這種情況。

  • 胡靈芝

    主要是受到驚嚇的。你媽媽這種情況。吃藥的效果不會(huì)太好,

  • 胡靈芝

    主要是受到驚嚇的。你媽媽這種情況。吃藥的效果不會(huì)太好,請(qǐng)你把他帶去做心理咨詢。

  • ask_350285

    他現(xiàn)在無(wú)法睡覺(jué)啊

  • 胡靈芝

    主要是受到驚嚇的。你媽媽這種情況。吃藥的效果不會(huì)太好,請(qǐng)你把他帶去做心理咨詢。解除心結(jié)。

  • 胡靈芝

    主要是受到驚嚇的。你媽媽這種情況。吃藥的效果不會(huì)太好,請(qǐng)你把他帶去做心理咨詢。解除心結(jié)。心結(jié)解開(kāi)了,

  • 胡靈芝

    主要是受到驚嚇的。你媽媽這種情況。吃藥的效果不會(huì)太好,請(qǐng)你把他帶去做心理咨詢。解除心結(jié)。心結(jié)解開(kāi)了,睡眠自然就好了。

  • 胡靈芝

    主要是受到驚嚇的。你媽媽這種情況。吃藥的效果不會(huì)太好,請(qǐng)你把他帶去做心理咨詢。解除心結(jié)。心結(jié)解開(kāi)了,睡眠自然就好了。一般情況下,這種情況兩到三次就可以了。解決問(wèn)題了。

  • ask_350285

    他現(xiàn)在頭腦清醒,眼睛困

  • ask_350285

    吃藥可以睡著

  • 胡靈芝

    是的,她有心結(jié)。

  • 胡靈芝

    心結(jié)不打開(kāi)沒(méi)有用。

  • ask_350285

    哦,

  • ask_350285

    好的

  • ask_350285

    謝謝你

  • 胡靈芝

    你到底在當(dāng)?shù)厝フ乙粋€(gè)比較有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師。

  • 胡靈芝

    做催眠效果更好。

  • ask_350285

    好的 心理醫(yī)生好貴的吧

  • 胡靈芝

    一般情況也不貴。

  • 胡靈芝

    不知道你們那邊價(jià)位是多少?

  • 胡靈芝

    我們門(mén)診也就是300塊錢(qián)一次。

  • 胡靈芝

    如果你信任我的話。

  • ask_350285

    因?yàn)樗郧耙灿羞^(guò)睡眠不好

  • ask_350285

    沒(méi)受驚嚇前

  • 胡靈芝

    你慢慢的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱,膽子比較小。

  • ask_350285

  • 胡靈芝

    這樣一點(diǎn)點(diǎn)事情就把他嚇著。

  • ask_350285

    是啊

  • 胡靈芝

    所以說(shuō)你媽媽要,需要注重心理保養(yǎng)呀。

  • ask_350285

    這個(gè)要看心理醫(yī)生的對(duì)吧不用吃藥

  • 胡靈芝

    我覺(jué)得,咨詢。比吃說(shuō)效果好。

  • ask_350285

    好,多謝你的聯(lián)系

  • 胡靈芝

    如果你信任我的話,可以在快問(wèn)找我,我的工號(hào)是***。

  • ask_350285

  • 胡靈芝

    還有問(wèn)題嗎?

  • ask_350285

    沒(méi)有了

  • ask_350285

    謝謝

  • 胡靈芝

    不用謝

  • 胡靈芝

    再見(jiàn)。

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