睡不著覺是怎么回事？

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• ask_292127

  女，46歲。睡不著覺，白天做很多事很累，也睡不著，怎么回事？

• 張晨華

  你好

• ask_292127

  你好醫(yī)生

• 張晨華

  多久了

• ask_292127

  我?guī)臀覌寢寙柕?p>

• ask_292127

  3年最少

• 張晨華

  睡不著的原因有很多

• 張晨華

  與心情，氣血家庭等因素

• ask_292127

  煩心事挺多的，但是一直都挺多

• ask_292127

  高血脂低血壓

• 張晨華

  多運動

• ask_292127

  做了很多事了？

• 張晨華

  做事和運動是兩回事

• 張晨華

  運動屬于放松

• ask_292127

  有一次我?guī)ビ斡?，她說游完泳胸口也不痛了，睡覺也好了

• ask_292127

  這就是運動是嗎

• 張晨華

  是的

• ask_292127

  可是后來我在帶她去又沒用了

• 張晨華

  只有放松了心情好了就會睡著

• 張晨華

  這個運動需要堅持

• 張晨華

  運動就是一個每天堅持過程

• ask_292127

  她記性很差，微信給我轉錢，剛剛打電話問我。是不是給我轉錢了

• 張晨華

  而不是有一天沒一天

• 張晨華

  更年期的表現(xiàn)

• ask_292127

  我那天跟她視頻，掛了就轉了

• 張晨華

  這很正常

• ask_292127

  不是老年癡呆嗎

• 張晨華

  不是

• 張晨華

  平時多做運動

• ask_292127

  哦哦，不是就好

• 張晨華

  每天晚上睡覺前泡泡腳喝杯牛奶

• ask_292127

  好的，我說給她買核桃吃，她說不能吃，肝不好

• ask_292127

  醫(yī)生跟她說的

• ask_292127

  真的嗎

• 張晨華

  你可以把核桃打成粉末泡水喝

• 張晨華

  也可以打在豆?jié){里

• ask_292127

  嗯嗯，吃核桃對肝沒有影響吧？

• 張晨華

  沒事

• ask_292127

  好的謝謝

• 張晨華

  好的

• 張晨華

  熬粥都可以放

• 張晨華

  多出去呼吸新鮮空氣

• ask_292127

  好

• 張晨華

  好的再見

• 張晨華

  孝順的孩子

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