外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
男，28歲。請(qǐng)問一下醫(yī)生，午睡一小時(shí)真能相當(dāng)于晚上睡覺兩小時(shí)嗎？我晚上睡眠時(shí)間很短，一般睡三四個(gè)小時(shí)就會(huì)自然醒來，然后就睡不著，或者醒后頂多半睡半醒狀態(tài)，無論幾點(diǎn)睡都是三四個(gè)小時(shí)就會(huì)醒來，所以看看下午睡一小時(shí)能不能補(bǔ)眠，不會(huì)影響身體健康，我吃過很多藥調(diào)節(jié)過都沒什么效果，第一天有效果，但第二天開始就又沒有了，會(huì)是抑郁癥嗎？
襄陽心自在教育咨詢有限公司 心理咨詢科
主治疾?。河H子關(guān)系（親子教育）、戀愛關(guān)系（包括青少年早戀、異性或同性戀愛關(guān)系）、夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系、職場(chǎng)人際關(guān)系等出現(xiàn)的心理困惑的心理疏導(dǎo)和心理教育，性心理障礙、睡眠障礙、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等等癥狀和個(gè)人心理成長(zhǎng)
ask_369491
男，28歲。請(qǐng)問一下醫(yī)生，午睡一小時(shí)真能相當(dāng)于晚上睡覺兩小時(shí)嗎？
黃葵紅
不是
黃葵紅
晚上的睡眠是白天無法代替的
ask_369491
哦哦
ask_369491
我晚上睡眠時(shí)間很短
黃葵紅
所以晚上的睡呢也很重要
黃葵紅
你為什么
ask_369491
一般睡三四個(gè)小時(shí)就會(huì)自然醒來，然后就睡不著
ask_369491
或者醒后頂多半睡半醒狀態(tài)
ask_369491
無論幾點(diǎn)睡都是三四個(gè)小時(shí)就會(huì)醒來
黃葵紅
這樣情況有多久了
ask_369491
一年
ask_369491
所以看看下午睡一小時(shí)能不能補(bǔ)眠，不會(huì)影響身體健康
黃葵紅
你是上班族嗎？
ask_369491
不算
ask_369491
職業(yè)比較自由
黃葵紅
嗯
黃葵紅
你有睡眠障礙
ask_369491
哦哦
ask_369491
那怎么辦？
黃葵紅
你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看過醫(yī)生嗎
ask_369491
我吃過很多藥調(diào)節(jié)過都沒什么效果
ask_369491
看過中醫(yī)
ask_369491
吃過幾副湯藥沒什么效果
黃葵紅
幾副沒用的
ask_369491
第一天有效果，但第二天開始就又沒有了
黃葵紅
要做一段時(shí)間的心理治療
ask_369491
好吧！
黃葵紅
吃中藥幾次也沒用
ask_369491
還有醫(yī)生，應(yīng)該我這樣不會(huì)送死人的吧？
ask_369491
不會(huì)死人的吧？
黃葵紅
不會(huì)
ask_369491
哦哦
ask_369491
會(huì)是抑郁癥嗎？
ask_369491
因?yàn)槲揖W(wǎng)上看到早醒是抑郁癥的典型癥狀
黃葵紅
目前感覺你有焦慮癥狀
黃葵紅
一般的心理疾病都有焦慮抑郁和強(qiáng)迫的特征
ask_369491
哦哦，是有點(diǎn)焦慮，怕死
ask_369491
比如一看到抑郁癥是早醒的，然后看見抑郁癥會(huì)自殺，我就害怕了
ask_369491
看見網(wǎng)上說長(zhǎng)期睡眠不足也會(huì)死人，又害怕了
黃葵紅
嗯
黃葵紅
建議你馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科做一段時(shí)間的心理治療，至少三個(gè)月
黃葵紅
在嗎
黃葵紅
如果我的回建議復(fù)能夠幫助到你，麻煩在對(duì)話關(guān)閉之后給我一個(gè)五分好嗎？
黃葵紅
謝謝，祝你一切順利。
ask_369491
謝謝
ask_369491
沒問題
黃葵紅
祝你早日恢復(fù)健康
黃葵紅
再會(huì)
展開全部?jī)?nèi)容
