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實(shí)錄
女，23歲。，我睡覺總做夢還耳鳴感覺睡不醒是的
東海縣人民醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。禾幚砘閼訇P(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問題以及青少年厭學(xué)、傷痛引起的焦慮、應(yīng)激及適應(yīng)障礙。
ask_950199
女，23歲。，我睡覺總做夢還耳鳴感覺睡不醒是的。
張思敏
你好！
ask_950199
你好
張思敏
看到你的信息。
張思敏
是睡眠質(zhì)量不太好
ask_950199
嗯
張思敏
這種情況多久了？
ask_950199
那有挺長時(shí)間了
ask_950199
不過我心里沒問題
張思敏
我知道，
張思敏
可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下
張思敏
改善睡眠質(zhì)量
張思敏
平時(shí)注意生活規(guī)律不要熬夜勞累
ask_950199
我什么都不干還感覺累
ask_950199
也不熬夜
張思敏
嗯，睡眠質(zhì)量不好，會(huì)有疲勞感覺
ask_950199
感覺身體懶懶的
張思敏
嗯嗯，
張思敏
減少獨(dú)處時(shí)間
張思敏
有煩惱及時(shí)傾訴
張思敏
白天盡量不要睡覺
ask_950199
我這個(gè)人心重
ask_950199
想的遠(yuǎn)
ask_950199
從小就這樣
張思敏
嗯嗯
ask_950199
比別人想的多
張思敏
嗯，心思重
ask_950199
是的
張思敏
學(xué)會(huì)多和家人朋友交流溝通
張思敏
這樣煩惱容易被稀釋
ask_950199
我不是一個(gè)藏話的人
張思敏
嗯，那服用谷維素調(diào)節(jié)一段時(shí)間，
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