不吃失眠藥睡不著是什么問題？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_807677

  男，19歲。吃那個失眠藥片，不吃還睡不著了，真煩啊。。。

• ask_807677

  ？？

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  昨晚沒睡好？

• ask_807677

  是

• ask_807677

  好幾天了

• ask_807677

  都吃醫(yī)生開的一個藥片

• 侯俊英

  在嗎

• 侯俊英

  我是專職心理咨詢師，曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢師，有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• ask_807677

  不太方便聽語音啊

• 侯俊英

  哦

• 侯俊英

  吃藥多長時間了？您是學(xué)生還是工作了？

• ask_807677

  學(xué)生

• 侯俊英

  壓力很大吧？吃藥多長時間了

• ask_807677

  平時有點壓力

• ask_807677

  但是也不算太大啊

• ask_807677

  吃藥得10幾天了吧

• 侯俊英

  哦，誰給你開的藥？

• 侯俊英

  系統(tǒng)十分鐘自動關(guān)閉，您的情況，如果您覺得沒有特別煩心事引起睡眠狀態(tài)變化。那我建議你建立規(guī)律作息時間，適當(dāng)運動，飲食合理，心態(tài)平和。您年輕相信有20天左右就會調(diào)整過來的。

展開全部內(nèi)容