減肥跳繩和減肥操哪個效果好。怎么減肥效果明顯又快？

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• ask_265073

  女, 25歲。減肥跳繩和減肥操哪個效果好。 怎么減肥效果明顯又快

• 王學(xué)禮

  你好

• ask_265073

  在

• 王學(xué)禮

  這個沒法比

• ask_265073

  嗯我想減肥。

• 王學(xué)禮

  減肥的方法很多！

• ask_265073

  我以前跳減肥操。三個月沒瘦

• 王學(xué)禮

  有運(yùn)動減肥，藥物，針灸，拔罐等。

• ask_265073

  我要運(yùn)動減肥。不反彈的。見效快的

• ask_265073

  跳繩是不是腿越跳越粗

• 王學(xué)禮

  但都要節(jié)食

• ask_265073

  我晚上幾乎不吃

• 王學(xué)禮

  沒見過跳繩使人腿粗的報道。

• 王學(xué)禮

  身高？體重？

• ask_265073

  身高158體重120

• 王學(xué)禮

  有點(diǎn)略胖

• 王學(xué)禮

  運(yùn)動減肥貴在堅(jiān)持。

• ask_265073

  三個月沒瘦。怎么堅(jiān)持

• ask_265073

  我現(xiàn)在就想知道跳繩效果好嘛

• 王學(xué)禮

  胖瘦和遺傳因素關(guān)系密切

• 王學(xué)禮

  有些人是減不下去！。

• ask_265073

  我不是遺傳。你那么忙。給我換一個專業(yè)的醫(yī)生吧

• 王學(xué)禮

  好的

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