每天的精神都不好，愛一個(gè)人呆著怎么辦？

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• ask_0aHV08

  每天精神都不好。晚上要到很晚才睡著。白天一直很困沒有精神。呆在家里感覺也沒什么可以和父母聊的。就喜歡一個(gè)人呆在房間里

• 張帥斌

  你好很愿意能夠?yàn)槟闩艖n解難！

• ask_0aHV08

  你好

• 張帥斌

  這樣的癥狀多長(zhǎng)時(shí)間。

• ask_0aHV08

  快一年了。以前還沒那么嚴(yán)重

• 張帥斌

  是什么原因出現(xiàn)這種癥狀？

• ask_0aHV08

  以前就覺得上班壓力大。最近父母不同意我談戀愛的事情后就嚴(yán)重了 在家也不怎么說話了

• 張帥斌

  和父母吵架了嗎

• ask_0aHV08

  沒吵。就是互相都不怎么說話。但是誰也不提起那事情

• 張帥斌

  哦

• ask_0aHV08

  我以前和我媽關(guān)系很好。什么都和她說?？墒悄羌虑楹笪揖透杏X沒什么可說的了

• 張帥斌

  現(xiàn)在和周圍的朋友關(guān)系相處的怎么樣？

• ask_0aHV08

  我也不出門。除了上班就呆在家里。也不怎么和朋友聊天。不過上班的時(shí)候和同事相處的很好

• 張帥斌

  有沒有覺得情緒低落

• 張帥斌

  自己的能力低下

• ask_0aHV08

  有情緒低落

• 張帥斌

  恩

• ask_0aHV08

  不太愛說話了

• 張帥斌

  晚上幾點(diǎn)睡覺

• 張帥斌

  幾點(diǎn)醒來

• ask_0aHV08

  以前都10點(diǎn)半睡。這幾次都要凌晨了。昨天2點(diǎn)睡的。如果上班的話6點(diǎn)多就一起來。不上班就要睡到10點(diǎn)多但是每隔兩個(gè)多小時(shí)會(huì)醒過來一次

• 張帥斌

  睡眠還是不行的

• 張帥斌

  需要改善睡眠

• ask_0aHV08

  晚上感覺困。可是腦子就是很清醒睡不著

• 張帥斌

  目前考慮存在有輕微抑郁的癥狀

• ask_0aHV08

  能自我調(diào)節(jié)好嗎

• 張帥斌

  首先考慮自我調(diào)節(jié)

• 張帥斌

  自我調(diào)節(jié)要靠自己

• ask_0aHV08

  可是自己調(diào)節(jié)了一個(gè)多月了還是沒有用

• 張帥斌

  如果不行的話，就需要服用點(diǎn)藥物的

• ask_0aHV08

  以前還能睡得著?，F(xiàn)在都睡不著了

• 張帥斌

  恩

• 張帥斌

  睡眠方面，你自己也是很難調(diào)整的

• 張帥斌

  白天不要睡覺

• 張帥斌

  盡量讓自己勞累

• 張帥斌

  晚上可能會(huì)好點(diǎn)

• ask_0aHV08

  我昨晚睡了4個(gè)多小時(shí)。今天上了一天班?？墒乾F(xiàn)在還是睡不著

• 張帥斌

  實(shí)在不行服用點(diǎn)藥物

• ask_0aHV08

  如果我和我父母關(guān)于我談戀愛的事情沒解決我會(huì)不會(huì)一直這樣啊

• 張帥斌

  會(huì)好轉(zhuǎn)的

• ask_0aHV08

  吃安眠藥嗎

• 張帥斌

  這個(gè)事情不應(yīng)該影響的

• 張帥斌

  目前暫時(shí)服用安眠藥物

• 張帥斌

  不要服用

• 張帥斌

  寫錯(cuò)了

• ask_0aHV08

  那如果一直這樣睡不著要吃什么藥

• 張帥斌

  首先建議服用加味逍遙丸

• 張帥斌

  中成藥

• ask_0aHV08

  那如果多久還不能自己調(diào)節(jié)過來就要去醫(yī)院看看了

• 張帥斌

  最多一個(gè)月，如果自己調(diào)整不過來，并且感到，已經(jīng)影響到自己生活，需要去看醫(yī)生！

• ask_0aHV08

  知道了

• 張帥斌

  恩

• 張帥斌

  還有什么需要幫助的嗎？

• ask_0aHV08

  沒了

• 張帥斌

  祝你早日康復(fù)

• 張帥斌

  可以觀察對(duì)話嗎？

• 張帥斌

  關(guān)閉

• ask_0aHV08

  嗯

• 張帥斌

  我關(guān)閉了

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