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精神不太好,看東西有些恍惚,大腦感覺混沌怎么回事?

女,21歲。精神不太好,看東西有些恍惚,大腦感覺混沌的很,老想睡覺,是怎么回事

ask_156257 2017-07-24 14:15:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

胡靈芝 二級心理咨詢師

連云港市婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾?。呵啻浩诶Щ?,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身份障礙,同性戀。職場壓力,學(xué)習(xí)困難,孕期焦慮。產(chǎn)后抑郁。社交障礙。創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙。心境障礙,失眠多夢,抑郁,強迫焦慮,

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_156257

    女,21歲。精神不太好,看東西有些恍惚,大腦感覺混沌的很,老想睡覺,是怎么回事

  • 胡靈芝

    你好

  • ask_156257

    醫(yī)生好

  • 胡靈芝

    你這種現(xiàn)象持續(xù)多長時間啦?

  • ask_156257

    有大概半個月了

  • 胡靈芝

    你覺得是受身體原因影響的。還是心理原因你想的

  • ask_156257

    感覺一天沒有精神,恍恍惚惚的,很不舒服

  • ask_156257

    我也不知道

  • 胡靈芝

    你先自己想想看排除一下。

  • ask_156257

    都有吧

  • ask_156257

    但是我什么也不想的時候也是這樣

  • 胡靈芝

    可以仔細的說一說嗎?

  • ask_156257

    身體上就是我的腳五月燙傷了,現(xiàn)在還沒有完全恢復(fù),不能正常走路

  • 胡靈芝

  • ask_156257

    心理上就是因為腳的原因不能按照原計劃辦事

  • 胡靈芝

  • ask_156257

    有些計劃實施不了

  • ask_156257

    就沒啥了

  • 胡靈芝

  • ask_156257

    但是我已經(jīng)盡力不去想,還是感覺一天沒有精神

  • ask_156257

    看東西也模糊

  • 胡靈芝

  • ask_156257

    感覺腦子不清醒

  • 胡靈芝

    你平時看手機嗎?

  • ask_156257

  • 胡靈芝

    還有嗎?

  • 胡靈芝

    如果有沒有,我們就一起分析一下好不好?

  • ask_156257

    還有就是面臨還有一年畢業(yè),論文選題沒有定好

  • ask_156257

    對未來也挺迷茫的

  • ask_156257

    但是這些我現(xiàn)在也沒有太多考慮

  • ask_156257

    沒有了,醫(yī)生

  • 胡靈芝

    好,你現(xiàn)在主要的癥狀,恍惚,混沌,想睡覺。

  • ask_156257

    是的

  • ask_156257

    感覺是大腦控制的

  • 胡靈芝

    如果你現(xiàn)在,在學(xué)校里。論文有選題方向,并且沒有什么困難。你會怎么樣?

  • ask_156257

    那我應(yīng)該會很開心,會很放松了

  • 胡靈芝

  • ask_156257

  • 胡靈芝

    如果你現(xiàn)在,腳沒有燙傷。你的心情會怎么樣?

  • 胡靈芝

    如果你一年以后畢業(yè)的工作已經(jīng)找好拉。你的心情會怎么樣?

  • ask_156257

    我覺得可以按照原計劃進行許多事情,也不會出現(xiàn)現(xiàn)在的這些狀況

  • 胡靈芝

    說的太對了。

  • ask_156257

    那我也會感覺很放松,沒有什么壓力了

  • 胡靈芝

    那你自己看看,你現(xiàn)在目前的,狀態(tài)是什么原因?qū)е碌模?p>

  • 胡靈芝

    自己可以分析分析,看看。

  • ask_156257

    就是身體上的吧,腳的原因是主要的

  • 胡靈芝

    恩,繼續(xù)。

  • 胡靈芝

    說的很好。

  • ask_156257

    不好意思醫(yī)生,剛才有點事

  • 胡靈芝

    沒關(guān)系,沒關(guān)系,我在等你呢?

  • ask_156257

    其次就是畢業(yè)論文的事情沒有解決

  • ask_156257

    然后就是對未來的擔(dān)憂

  • 胡靈芝

    這三件事,我們現(xiàn)在,首要要解決的,問題是哪一個?

  • ask_156257

    就是養(yǎng)好腳傷

  • ask_156257

    先把眼前的事解決

  • 胡靈芝

    好,非常好。

  • 胡靈芝

    繼續(xù)

  • ask_156257

    其次腳好了就著手準備畢業(yè)論文的事

  • 胡靈芝

    好。繼續(xù)。

  • ask_156257

    等畢業(yè)后再考慮工作的事

  • 胡靈芝

    這樣的安排,你自己看看自己滿意嗎?

  • 胡靈芝

    然后再分析一下解決每一個問題,有多大的困難。

  • ask_156257

    應(yīng)該是這樣一步步來的

  • ask_156257

    但是我不知道為什么有些著急

  • 胡靈芝

    如果你能一步一步的來。心情會怎么樣?

  • 胡靈芝

    時間還有四分鐘。

  • 胡靈芝

    友情提醒。

  • ask_156257

    會著急

  • ask_156257

    因為時間挺漫長的

  • 胡靈芝

    一步一步的來。一樣一樣,事情完成。

  • 胡靈芝

    你感覺如何?

  • ask_156257

    也都不是很快能解決的事

  • ask_156257

    解決起來也并不容易

  • 胡靈芝

    那我們要一樣一樣,事情去解決呀。

  • 胡靈芝

    我們不能住在來空的,或者是空想。

  • ask_156257

    是的,所以我剛開始挺著急的

  • 胡靈芝

    這樣就會讓我們的思想餛飩呢。

  • 胡靈芝

    所以說我們現(xiàn)在主要的問題要行動起來呀。

  • ask_156257

    但是現(xiàn)在不想也就沒什么事了,但還是感覺會視力模糊,腦子混沌

  • 胡靈芝

    我在申請辦理延遲五分鐘??!

  • ask_156257

    好的,謝謝醫(yī)生

  • ask_156257

    不知道為什么我沒有動力

  • 胡靈芝

    你覺得。你是不是沒有行動起來的原因呢?

  • ask_156257

    挺想行動起來的,但是一回家就感覺瞌睡,精神不好,就想睡覺

  • ask_156257

    然后第二天起床周而復(fù)始

  • 胡靈芝

    我們在安逸的環(huán)境當中,就會這樣哦。

  • ask_156257

    就是精神不好,恍恍惚惚的

  • 胡靈芝

    我建議你喝點咖啡或者是茶水。

  • ask_156257

    確實,現(xiàn)在放假了,沒什么事可做

  • 胡靈芝

    提提神。

  • ask_156257

    就比較安逸

  • 胡靈芝

    所以安逸的環(huán)境不利于我們成長。

  • ask_156257

    紅茶綠茶都可以嗎醫(yī)生

  • 胡靈芝

    可以紅茶很好。你現(xiàn)在看看,最重要的一點,是不是我們要趕快行動起來呀?

  • ask_156257

    是的,但是看書也看不進去,看一會兒就想睡覺

  • 胡靈芝

    你可以先準備論文的資料,上網(wǎng)去查一查。

  • 胡靈芝

    每天早上早點起床喝點紅茶。

  • ask_156257

    嗯,我前幾天做過這件事了

  • 胡靈芝

    中午稍微休息一下。

  • 胡靈芝

    晚上按時睡覺。

  • 胡靈芝

    這樣生活規(guī)律啦,有利于你的精氣神。

  • 胡靈芝

    你看怎么樣?

  • ask_156257

    現(xiàn)在是這樣,我早上被鬧鐘叫起來了,但是還想繼續(xù)睡,就又睡了

  • 胡靈芝

    我們要行動起來

  • 胡靈芝

    時間還有一分鐘

  • ask_156257

    好的

  • 胡靈芝

    時間過得好快呀

  • ask_156257

    醫(yī)生,我明白了

  • 胡靈芝

    咨詢可以結(jié)束嗎?

  • ask_156257

    就是精神不好導(dǎo)致沒有行動力

  • 胡靈芝

    有需要再找我。

  • ask_156257

    好的

  • 胡靈芝

    是沒有行動力差,導(dǎo)致精神不好的。

  • ask_156257

    好的

  • ask_156257

    我會行動起來的

  • ask_156257

    謝謝醫(yī)生

  • 胡靈芝

    加油。

  • 胡靈芝

    還有十秒鐘關(guān)閉

  • ask_156257

  • ask_156257

    好的

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