健康咨詢描述: 我過(guò)兩天的預(yù)產(chǎn)期,由于在外地只有我跟我老公在,所以我想先來(lái)查詢一下,要是順產(chǎn)后第一天該吃些什么東西好,好讓我老公準(zhǔn)備。
想得到怎樣的幫助:產(chǎn)后第一天可以吃些什么東西呢?
順產(chǎn)第1天不要吃太油膩的食物,可以喝一些清淡的湯類,喝點(diǎn)小米粥,吃一些煮雞蛋,一定要注意飲食溫軟易消化,不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒涼生冷的食物。
在產(chǎn)褥期的前幾天,由于胃腸功能沒(méi)有完全恢復(fù)正常,建議應(yīng)該清淡的飲食,四五天以后可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)多攝入蛋白質(zhì)含量較高的食物,同時(shí)要保持心情舒暢,有利于乳汁的分泌。
產(chǎn)后第1天,腸胃功能不一定好??梢猿砸恍┣宓氖澄?,不過(guò)要注意膳食搭配,可以吃一些新鮮的蔬菜水果,也可以喝牛奶,吃雞蛋,但是避免吃油膩的食物。
以上是對(duì)“產(chǎn)后第一天可以吃些什么東西呢?順產(chǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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