失眠多夢(mèng)困睡不著咋辦呀？

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• ask_936726

  女，27歲。失眠多夢(mèng)。困睡不著。就是睡著了也睡不實(shí)，一點(diǎn)動(dòng)靜就醒還挺能做夢(mèng)

• 戴智勇

  你好！

• ask_936726

  你好

• 戴智勇

  需要什么幫助？

• ask_936726

  我就是失眠多夢(mèng)

• 戴智勇

  心情怎么樣

• 戴智勇

  有什么心事嗎

• ask_936726

  就是睡著了大腦也不休息的那總

• ask_936726

  沒(méi)有啊

• 戴智勇

  按時(shí)休息，睡前不要喝咖啡

• ask_936726

  有時(shí)候白天上班晚上做夢(mèng)也干活

• 戴智勇

  午睡最多半小時(shí)

• ask_936726

  我不喝咖啡

• 戴智勇

  是心里壓力太大

• ask_936726

  應(yīng)該是吧

• ask_936726

  該怎么辦

• 戴智勇

  解壓

• 戴智勇

  心理調(diào)節(jié)

• ask_936726

  怎么做呢

• ask_936726

  我控制不住的去想

• 戴智勇

  心放寬，車(chē)到山前必有路

• ask_936726

  睡覺(jué)前什么也不想。睡著了不知不覺(jué)就夢(mèng)到了

• 戴智勇

  該干什么就干，

• ask_936726

  什么意思啊

• 戴智勇

  任其自然，命中有時(shí)終須有

• ask_936726

  謝謝

• 戴智勇

  命中無(wú)時(shí)莫強(qiáng)

• 戴智勇

  也可口服點(diǎn)藥

• ask_936726

  好謝謝你

• ask_936726

  吃什么藥

• 戴智勇

  朱砂安神丸

• 戴智勇

  調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)

• ask_936726

  好的謝謝您

• 戴智勇

  晚安

• ask_936726

  好

• 戴智勇

  祝早日康復(fù)

• ask_936726

  你也晚安

• ask_936726

  好的

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