經(jīng)常做噩夢(mèng)不敢睡覺(jué)怎么辦？

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• ask_qiYdQI

  醫(yī)生 從中學(xué)開(kāi)始到現(xiàn)在經(jīng)常做噩夢(mèng) 還有一些經(jīng)歷讓我現(xiàn)在晚上經(jīng)常不敢睡覺(jué) 閉上眼睛怕做噩夢(mèng) 內(nèi)心很敏感 非常害怕睡覺(jué) 經(jīng)常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)特別細(xì)小的聲音我很無(wú)助

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好

• ask_qiYdQI

  我現(xiàn)在也睡不著 不是不想睡 是不敢睡 我怕我睡著了就做噩夢(mèng) 感覺(jué)周?chē)懿皇娣?p>

• ask_qiYdQI

  晚上睡覺(jué)必須開(kāi)燈 在家都和媽媽一起睡

• ask_qiYdQI

  你好

• ask_qiYdQI

  我昨天半夜還從夢(mèng)中驚醒 驚叫醒來(lái)的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  怎么會(huì)這樣呢？

• ask_qiYdQI

  我以前經(jīng)常做噩夢(mèng) 現(xiàn)在大三了 還是會(huì)做噩夢(mèng) 導(dǎo)致我不敢睡覺(jué) 我怕我睡覺(jué)就做噩夢(mèng)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  主要還說(shuō)你睡眠不好導(dǎo)致愛(ài)做夢(mèng)

• ask_qiYdQI

  我不敢閉眼睛 閉上眼睛也很沒(méi)有安全感 會(huì)再次睜開(kāi) 我必須開(kāi)燈

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不怕的，放輕松點(diǎn)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  也就是說(shuō)你不敢黑燈睡？

• ask_qiYdQI

  可是現(xiàn)在有心理障礙 根本無(wú)法入睡 我小時(shí)候看見(jiàn)過(guò)一些不好的東西不知道是不是導(dǎo)致我現(xiàn)在很沒(méi)有安全感 閉上眼睛就很覺(jué)得很不安

• ask_qiYdQI

  不敢黑燈睡

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你怎么覺(jué)得沒(méi)有安全感呢？是擔(dān)心有人會(huì)來(lái)害你嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  說(shuō)說(shuō)看你小時(shí)候看見(jiàn)什么？

• ask_qiYdQI

  就是內(nèi)心很不安之類(lèi)的 而且我一聽(tīng)見(jiàn)聲音就睡不著 我可以聽(tīng)見(jiàn)特別細(xì)小的聲音

• ask_qiYdQI

  我小學(xué)上學(xué)前班六七歲的時(shí)候看見(jiàn)過(guò)一些難以解釋的現(xiàn)象 醫(yī)生你應(yīng)該理解我在說(shuō)什么吧

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  鬼神之類(lèi)的東西？

• ask_qiYdQI

  對(duì)

• ask_qiYdQI

  我總是可以聽(tīng)見(jiàn)很多細(xì)微的聲音 特別細(xì)微的聲音

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  我覺(jué)得你主要是太緊張了，其實(shí)根本就不存在鬼神之說(shuō)

• ask_qiYdQI

  風(fēng)聲 汽車(chē)聲 水聲 或者哪里發(fā)出來(lái)了一點(diǎn)點(diǎn)小聲

• ask_qiYdQI

  我一聽(tīng)見(jiàn)就神經(jīng)繃緊了

• ask_qiYdQI

  該怎么辦呢

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  建議你最好還是去醫(yī)院看看

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  適當(dāng)使用藥物改善癥狀，同時(shí)進(jìn)行心理治療，更有利于病情的恢復(fù)

• ask_qiYdQI

  我真的太高度緊張了 覺(jué)得我現(xiàn)在有一根弦繃著

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  是呀，而且現(xiàn)在緊張到嚴(yán)重影響你的正常生活

• ask_qiYdQI

  您有什么好方法或建議嘛

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  我的建議就是去醫(yī)院找精神科醫(yī)生看病，詳細(xì)的講述病情，明確診斷，積極使用藥物治療

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  同時(shí)自己要不斷的鼓勵(lì)自己，告訴自己，一切都是安全的

• ask_qiYdQI

  好的謝謝你

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不客氣

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  自己一定要樂(lè)觀的看待問(wèn)題，不要害怕，要勇敢的去面對(duì)

• ask_qiYdQI

  好的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有就是要相信科學(xué)，其實(shí)人世間是沒(méi)有鬼神的

• ask_qiYdQI

  我明白了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  主要是中國(guó)的封建迷信的影響

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  明白就好，放心去睡吧，沒(méi)事的

• ask_qiYdQI

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  別客氣

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你可以關(guān)注我，以后還是覺(jué)得害怕的話(huà)歡迎你隨時(shí)來(lái)找我

• ask_qiYdQI

  好的呢 謝謝你醫(yī)生

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  嗯嗯，還有其他問(wèn)題需要我為你解答的沒(méi)有？

• ask_qiYdQI

  沒(méi)有了 我緩緩試著好好睡一覺(jué)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  好的，放松心情，做深呼吸

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  那我關(guān)閉問(wèn)題

• ask_qiYdQI

  好的

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