晚上睡覺不容易睡著吃褪黑素有效嗎？

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• ask_121551

  男，19歲。吃點(diǎn)褪黑素。晚上睡覺不容易睡著。。？？??？

• 張晨華

  你好

• ask_121551

  嗯

• ask_121551

  你好

• 張晨華

  多久了

• ask_121551

  沒多久

• 張晨華

  吃上還不好使嗎

• ask_121551

  不知道

• ask_121551

  反正也不太使

• 張晨華

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)少？

• ask_121551

  不少

• ask_121551

  喜歡運(yùn)動(dòng)

• 張晨華

  晚上睡覺前泡泡腳喝杯牛奶都有助于睡眠

• ask_121551

  哦哦

• 張晨華

  褪黑素不好使

• ask_121551

  沒副作用就行

• 張晨華

  這個(gè)藥臨床沒有驗(yàn)證

• ask_121551

  哦哦

• 張晨華

  除了睡不著還有其他癥狀嗎

• 張晨華

  你就是入睡困難

• ask_121551

  對(duì)

• ask_121551

  沒別的

• ask_121551

  昨晚踏馬的還半夜起來(lái)尿尿

• 張晨華

  耳朵后面有一個(gè)安眠穴

• ask_121551

  哪個(gè)地方

• 張晨華

  耳垂一指尖有一個(gè)凹回去的地方

• ask_121551

  是

• 張晨華

  按住輕柔

• ask_121551

  哦哦

• ask_121551

  管用嗎

• ask_121551

  按到什么地步

• 張晨華

  管用

• 張晨華

  半小時(shí)

• 張晨華

  就看你是不是敏感皮膚

• 張晨華

  好的你躺下按住換了手機(jī)

• 張晨華

  伴有深呼吸

• 張晨華

  按我的方法試一試

• 張晨華

  好吧

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