晚上失眠睡不著沒有精神想睡覺怎么解決？

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• ask_671925

  女，17歲。晚上老失眠睡不著，怎么辦呢？白天沒精神，老想睡覺。

• 李衛(wèi)忠

  你好

• 李衛(wèi)忠

  多長時間了

• ask_671925

  你好，好長時間了

• ask_671925

  有時候有有時候沒有

• 李衛(wèi)忠

  最近壓力大嗎

• 李衛(wèi)忠

  生活規(guī)律嗎

• 李衛(wèi)忠

  熬夜多嗎

• ask_671925

  壓力不大，不太規(guī)律，不熬夜根本睡不著

• 李衛(wèi)忠

  最近有煩心事嗎

• ask_671925

  有一段時間長達1大概一個月左右

• ask_671925

  沒有

• 李衛(wèi)忠

  你的情況建議放松心態(tài)心情愉快

• 李衛(wèi)忠

  不要緊張的

• 李衛(wèi)忠

  保持好心情就是最好的治療

• 李衛(wèi)忠

  做一個快樂的自己

• ask_671925

  好的

• 李衛(wèi)忠

  祝您健康早日康復(fù)

• 李衛(wèi)忠

  感謝咨詢

• ask_671925

  好的

• 李衛(wèi)忠

  祝您健康早日康復(fù)

• 李衛(wèi)忠

  以后有什么需要我的幫助，請隨時指定咨詢我。

• ask_671925

  好的

• 李衛(wèi)忠

  感謝

• 李衛(wèi)忠

  記得呦

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