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女，27歲。睡覺(jué)時(shí)不曉得是做夢(mèng)還是真的想睜開(kāi)眼睛，就是怎么也睜不開(kāi)，特別費(fèi)勁都睜不開(kāi)，好不容易睜開(kāi)了，又覺(jué)得昏昏沉沉的，感覺(jué)沒(méi)睡著一樣的，請(qǐng)問(wèn)是咋啦
朗潤(rùn)心理工作室 心理咨詢科
主治疾?。呵啻浩谛睦砝_（厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問(wèn)題、自卑自負(fù)等對(duì)自己的認(rèn)識(shí)問(wèn)題、焦慮恐懼抑郁等情緒問(wèn)題、吸煙偷竊出走網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為、環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題、性心理困擾、重大考試挫折、情感打擊、突發(fā)事件沖擊、自
ask_964047
女，27歲。睡覺(jué)時(shí)不曉得是做夢(mèng)還是真的想睜開(kāi)眼睛，就是怎么也睜不開(kāi)，特別費(fèi)勁都睜不開(kāi)，好不容易睜開(kāi)了，又覺(jué)得昏昏沉沉的，感覺(jué)沒(méi)睡著一樣的，請(qǐng)問(wèn)是咋啦？
唐峰
您好！您說(shuō)的這種情況，是什么時(shí)間發(fā)生的呢？
ask_964047
就這幾天清晨，3天都這樣，
唐峰
嗯，都是早晨即將醒來(lái)的時(shí)候嗎？
ask_964047
6點(diǎn)多的樣子，
ask_964047
嗯，還沒(méi)醒的時(shí)候，
ask_964047
起碼要一直掙扎到8點(diǎn)過(guò)才能睜開(kāi)
唐峰
嗯。這幾天白天精神狀態(tài)怎樣呢？
ask_964047
還不錯(cuò)，
ask_964047
一直上班，也沒(méi)打瞌睡，
唐峰
嗯，睡眠環(huán)境最近沒(méi)有變化吧？
ask_964047
沒(méi)有，
唐峰
嗯，早晨除了有點(diǎn)昏昏沉沉睡不深的情況，還有其他感覺(jué)嗎？
唐峰
比如緊張、害怕？
ask_964047
有，
唐峰
嚴(yán)重嗎？
ask_964047
醒了想了下，感覺(jué)是之前能到啥了，能勉強(qiáng)記得點(diǎn)，
ask_964047
夢(mèng)到啥
唐峰
嗯
ask_964047
不算嚴(yán)重吧，
唐峰
不用擔(dān)心，有點(diǎn)夢(mèng)魘的情況
唐峰
可能和最近天氣變化有關(guān)系
ask_964047
就是能回想起中間睜不開(kāi)眼睛的時(shí)候腦子里的畫(huà)面
唐峰
嗯，是的，當(dāng)時(shí)會(huì)感覺(jué)緊張、不舒服
唐峰
但是對(duì)于身體沒(méi)有什么影響
ask_964047
嗯，反正就感覺(jué)整晚沒(méi)睡的樣子
唐峰
放松心情、勞逸適度，這樣的情況就會(huì)減少
唐峰
沒(méi)什么大問(wèn)題，不用擔(dān)心的
ask_964047
好的，謝謝，
唐峰
不客氣
ask_964047
麻煩累啊，
ask_964047
麻煩了哈，
唐峰
不客氣的
唐峰
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