為什么每天那么難入睡呢？

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• ask_554809

  女，20歲。為什么每天那么難入睡呢？幾乎都要一兩個小時才能入睡

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  每天？有多長時間了

• 侯俊英

  入睡困難？

• ask_554809

  晚上

• ask_554809

  中午

• ask_554809

  都比較難入睡

• ask_554809

  工作

• 侯俊英

  哦

• 侯俊英

  我是心理咨詢師

• ask_554809

  恩

• ask_554809

  也最近才這樣

• ask_554809

  也有可能跟工作壓力或者是上班時間有關(guān)系吧

• 侯俊英

  哦

• ask_554809

  就算睡著了 一旦有一點噪音就醒了 然后就很難入睡了

• 侯俊英

  嗯

• 侯俊英

  工作壓力，上班時間可能導(dǎo)致睡眠不規(guī)律，睡不好實，再加上有些聲音，那肯定睡不好的

• ask_554809

  怎么解決呢

• ask_554809

  也不可能完全解決的了

• ask_554809

  沒有煩心事呢

• ask_554809

  平時做事比較淡定

• ask_554809

  聽明白了 謝謝你 平時確實很少運動

• ask_554809

  謝謝

• 侯俊英

  還有問題嗎？

• ask_554809

  沒有啦

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