入睡困難應(yīng)該怎么治療？

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• ask_050137

  女, 21歲。晚上睡覺要醒來很多次，不是被吵醒的，自然醒，入睡有點困難，怎么解決這個問題？

• ask_050137

  您好

• ask_050137

  我每天晚上都這樣，我是大三的學(xué)生

• ask_050137

  我每天都要起很早，晚上睡覺時間又不夠，白天特別困

• ask_050137

  有幾個月了已經(jīng)

• ask_050137

  有點困擾我，想請您幫忙看看怎么解決這個問題

• ask_050137

  是吧，有沒有什么好的方法，或者藥物推薦給我。。

• ask_050137

  明白了，我應(yīng)該自我調(diào)整，而不是盲目的用藥物

• 侯俊英

  還有問題嗎

• ask_050137

  沒有了，謝謝您！

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