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最近睡眠質(zhì)量不好，每天只能睡4個小時，不管早睡還是晚睡，4個小時中還會做夢做一半突然醒過來幾次，會頭痛
平陽縣人民醫(yī)院 精神科
主治疾?。核哒系K,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥,厭食癥,癡呆,胸痛,腰痛,頭痛,失眠,精神分裂癥,心境障礙,人格障礙,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,注意力缺陷多動癥,不寧腿綜合征
ask_nmhaA4
最近睡眠質(zhì)量不好，每天只能睡4個小時，不管早睡還是晚睡，4個小時中還會做夢做一半突然醒過來幾次，會頭痛
楊立勇
您好
楊立勇
除了睡眠不好，還有其他表現(xiàn)嗎
ask_nmhaA4
很煩躁，什么都做不下去
ask_nmhaA4
會頭痛
楊立勇
還有呢
ask_nmhaA4
睡眠時間一次比一次少
楊立勇
心情如何
楊立勇
因為睡眠，可能是其他病所致
ask_nmhaA4
很煩躁壓抑
楊立勇
這樣多久了
ask_nmhaA4
沒什么信心 有點失落
ask_nmhaA4
這一周多了
楊立勇
那最近是否有發(fā)生什么事嗎
ask_nmhaA4
有，但是影響不大
楊立勇
睡不好就一個星期
ask_nmhaA4
家里給我的壓力大
楊立勇
嗯
楊立勇
然后呢
ask_nmhaA4
最近老是想這些問題有點恐懼吧
楊立勇
如果這個事情解決了
楊立勇
你覺得睡眠會好嗎
ask_nmhaA4
應(yīng)該會好一些吧
楊立勇
嗯
楊立勇
您本次咨詢希望我?guī)湍慊卮鹗裁磫栴}
ask_nmhaA4
有沒有助眠的藥，失眠很難受，精神狀態(tài)都不好
楊立勇
短期失眠，有藥的
楊立勇
建議思諾思
楊立勇
按說明書服用就行
楊立勇
而且副作用少
楊立勇
不會引起白天不舒服
ask_nmhaA4
就這個就行嗎
楊立勇
可以
楊立勇
門診就用這個
ask_nmhaA4
好
楊立勇
起效快
ask_nmhaA4
謝謝醫(yī)生
楊立勇
不影響白天工作
楊立勇
嗯，不客氣
ask_nmhaA4
除了吃藥還有什么注意之類的嗎
楊立勇
不能喝酒
楊立勇
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
楊立勇
這個圖片
楊立勇
你看的到嗎
ask_nmhaA4
可以
ask_nmhaA4
看得到
楊立勇
按這個做
ask_nmhaA4
還有我這個睡眠主要是什么原因
楊立勇
短期，我覺得是你的事情影響到你了
楊立勇
短期失眠很常見
楊立勇
你自己覺得呢
楊立勇
壓力大會導(dǎo)致失眠
ask_nmhaA4
家里的事是一直都存在，而且覺得無法解決
楊立勇
能先放放嗎
ask_nmhaA4
很想放，但是一想到以后就很恐懼，控制不住去想這些問題
楊立勇
嗯
楊立勇
的確
楊立勇
有的時候只能有點阿q精神
楊立勇
不知道我這么說對不對
ask_nmhaA4
嗯嗯，很想調(diào)節(jié)心情
楊立勇
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
楊立勇
焦慮的時候問問自己這幾個問題
楊立勇
還有你能尋求幫助嗎
楊立勇
因為對于具體的生活中的事情，醫(yī)生更難幫助你解決，只能自己調(diào)節(jié)心情
楊立勇
尋求幫助，解決具體的事情
ask_nmhaA4
好 這個我清楚
楊立勇
如果事情解決不了
ask_nmhaA4
我容易焦慮煩躁
楊立勇
嗯
楊立勇
我推薦你一本書
楊立勇
希望可以幫助到你
ask_nmhaA4
好
楊立勇
《改變的理由》
楊立勇
一本自助的心理治療書
楊立勇
醫(yī)院面對面心理咨詢收費我的醫(yī)院260元/50分鐘
楊立勇
最低的
ask_nmhaA4
嗯 我這個主要還是心理問題是嗎
楊立勇
是的
楊立勇
失眠只是你心理的一個表現(xiàn)
楊立勇
目前你的心理影響到你了
楊立勇
如果長期如此，就是病了
楊立勇
要看精神
楊立勇
精神科
ask_nmhaA4
好，我先吃藥看看
楊立勇
嗯
楊立勇
如果長期存在，需要去醫(yī)院看的
ask_nmhaA4
就是如果吃了藥還是這樣，就要去醫(yī)院看是嗎
楊立勇
長期如此，要去看
ask_nmhaA4
你說的思諾思是要長期吃嗎
ask_nmhaA4
還是
楊立勇
短期
楊立勇
睡不著吃
楊立勇
好睡就不吃
ask_nmhaA4
好
楊立勇
嗯，好的
楊立勇
那您咨詢的問題基本解答完畢
楊立勇
有不明白的地方嗎
ask_nmhaA4
嗯 大概沒了
楊立勇
嗯，那祝您生活愉快
楊立勇
希望對您有幫助
楊立勇
再見了
ask_nmhaA4
好
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