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失眠多夢(mèng)、白天睡不著怎改善？

男，20歲。最近一周晚上半夜睡不著 早晨醒的早 白天想睡也睡不著 失眠 而且做夢(mèng)

ask_388944 2017-06-29 13:21:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

段敏 主管護(hù)師

張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。罕救松瞄L(zhǎng)患者的心里咨詢并根據(jù)病人情況進(jìn)行正確的心里疏導(dǎo)，給予患者合理的意見(jiàn)和建議。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_388944

    男，20歲。最近一周晚上半夜睡不著 早晨醒的早 白天想睡也睡不著 失眠 而且做夢(mèng)

  • 段敏

    你好

  • ask_388944

    你好

  • 段敏

    最近有什么壓力嗎？

  • ask_388944

    最近總是和對(duì)象吵架

  • 段敏

    這個(gè)因素對(duì)你睡眠影響很大的

  • ask_388944

    奧奧 知道了

  • ask_388944

    沒(méi)有別的什么原因嗎

  • 段敏

    所以把心態(tài)調(diào)整好一點(diǎn)就可以了

  • 段敏

    不會(huì)有的

  • ask_388944

    好噠

  • ask_388944

    知道了

  • ask_388944

    謝謝您

  • 段敏

    不客氣的

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