長(zhǎng)期睡不著失眠，晚上喜歡小便怎么辦？

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• ask_559172

  女, 31歲。長(zhǎng)期睡不著失眠，晚上喜歡小便怎么辦？？？

• 王海霞

  你好，失眠多久了？婦科有沒有炎癥？

• ask_559172

  從高中就失眠起了

• ask_559172

  婦科有盆腔積液

• 王海霞

  這么久了，神經(jīng)衰弱

• 王海霞

  盆腔積液需要抓緊治療

• ask_559172

  在吃婦科千金片

• 王海霞

  平時(shí)白天有沒有進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_559172

  沒有

• ask_559172

  睡不好覺

• ask_559172

  我就不敢運(yùn)動(dòng)

• 王海霞

  我建議你白天多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

• 王海霞

  為什么不敢

• ask_559172

  晚上睡不著覺也要運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_559172

  整個(gè)人感覺都不好了

• 王海霞

  白天運(yùn)動(dòng)

• 王海霞

  年輕人，要讓每個(gè)細(xì)胞活起來，

• ask_559172

  可是睡不好真的很難受

• ask_559172

  晚上才睡一兩個(gè)小時(shí)

• 王海霞

  先調(diào)整睡眠

• ask_559172

  即使睡一兩個(gè)小時(shí)都是在做夢(mèng)

• 王海霞

  這么久，身體熬不住的

• ask_559172

  那么這種情況白天還敢運(yùn)動(dòng)？

• 王海霞

  先調(diào)整睡眠，不行吃點(diǎn)有助于睡眠的藥

• 王海霞

  不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以的

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