女,33歲。睡覺十秒就能睡著,但天天做夢怎么辦?吃什么藥
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女,33歲。睡覺十秒就能睡著,但天天做夢怎么辦?吃什么藥?
彭滔
你好
彭滔
有多長時間呢
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天天做夢啊
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一般都是早上做夢
彭滔
這種情況可能和你平時過度緊張勞累及壓力刺激等有關(guān)系
彭滔
正常人每天要做5個左右夢
彭滔
如果多夢,建議晚間吃點牛奶,安神補腦液等改善睡眠質(zhì)量
彭滔
在嗎
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但是我躺下就能睡著啊
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安神補腦液是是營養(yǎng)品嗎
彭滔
平時盡量規(guī)律作息,白天不要讓自己太累,晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環(huán)境安靜舒適
彭滔
是中成藥,調(diào)理睡眠多夢
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b1b6用吃嗎
彭滔
沒有必要吃,多吃點蔬菜水果就是
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安神補腦有副作用嗎
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買什么牌子的
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哪家產(chǎn)的
彭滔
都可以的,任何藥物都有副作用,這個很少的
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還有醫(yī)生 我晚上睡覺老腿疼 是空調(diào)吹的嗎
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還是缺鈣
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膝蓋那里疼
彭滔
我是精神心理科醫(yī)生,這方面不擅長,這方面需要咨詢內(nèi)科醫(yī)生,需要轉(zhuǎn)嗎
ask_653563
需要謝謝
彭滔
不客氣,再見
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