睡眠不好失眠，服用甜夢膠囊好多了是什么情況？

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• ask_336764

  醫(yī)生！今年入夏以來我的睡眠質量一直不好。半個月前失眠難入睡，后來服用了甜夢膠囊，情況改善許多。已經(jīng)服用了兩周，現(xiàn)在仍在繼續(xù)服用。可是昨晚又失眠了，到凌晨四點才睡著，早上六點就醒了。我這是什么情況，怎樣治療？

• ask_336764

  每天午飯后就特別困，即使撐著不睡午覺到晚上還是精神特好。

• 宮照文

  等下，手機沒電了，一小時后回復你，可以嗎？

• ask_336764

  好的！

• 宮照文

  不好意思

• ask_336764

  沒關系的

• 宮照文

  謝謝

• ask_336764

  不客氣

• 宮照文

  精神壓力大嗎？遇到什么事情了嗎？

• 宮照文

  在嗎？

• ask_336764

  醫(yī)生你好！來了！

• 宮照文

  在

• ask_336764

  我在工作和生活方面沒什么壓力

• ask_336764

  37歲 男

• 宮照文

  睡眠調(diào)整一般需要三個月，偶爾失眠問題不大。

• ask_336764

  一般是什么原因導致的？以前從未有過失眠的情況

• ask_336764

  以前都是一睡下五分鐘內(nèi)就能睡著

• 宮照文

  比如睡眠環(huán)境改變，精神壓力大，氣候變化，

• 宮照文

  有沒有喜歡的體育鍛煉。

• ask_336764

  每天晚飯后一小時都進行器械訓練，持續(xù)半小時到一小時

• 宮照文

  天氣特別炎熱嗎？

• ask_336764

  最近天氣轉涼了，比之前還舒服

• 宮照文

  失眠表現(xiàn)在早醒，還是難以入睡，還是失眠多夢。

• ask_336764

  剛開始容易入睡但多夢，早晨起床就特別累。后來就發(fā)展成難入睡，中途醒來后也不易入睡

• 宮照文

  情緒方面有沒有變化

• ask_336764

  情緒基本穩(wěn)定的，就是到晚上后精神就特好

• ask_336764

  之前服用甜夢膠囊前夜尿2次左右，服用后基本沒有夜尿了

• 宮照文

  可以睡前聽聽輕音樂，熱水泡腳，和牛奶，適量體育鍛煉，都可以改善睡眠。

• ask_336764

  好的！另外我現(xiàn)在服用甜夢膠囊，可以同時加服百樂眠膠囊嗎？

• 宮照文

  可以的

• ask_336764

  像這兩種藥可以連續(xù)服用多久？

• 宮照文

  最好在專業(yè)的精神心理?？漆t(yī)院睡眠門診治療下

• 宮照文

  不超過一個月。

• ask_336764

  嗯，好的！

• 宮照文

  恩

• ask_336764

  醫(yī)生，像我這種情況嚴重嗎？

• 宮照文

  不嚴重

• ask_336764

  好的！我繼續(xù)調(diào)整，謝謝醫(yī)生啦！

• ask_336764

  暫時沒有疑問了，感謝！

• 宮照文

  不客氣，放松心情，不是很嚴重，體育鍛煉有助于睡眠，晚間。

• ask_336764

  好的！

• 宮照文

  恩

• ask_336764

  下次有問題繼續(xù)找您咨詢，謝謝啦！再見！

• 宮照文

  不客氣，再見

• ask_336764

  好的，再見！

• 宮照文

  再見

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