睡眠很淺晚上不到三點(diǎn)多都睡不著是怎么回事？

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• ask_917479

  女, 19歲。我睡眠很淺，而且最近幾天都睡不好，晚上不到三點(diǎn)多都睡不著，是怎么回事？

• 代鳳亮

  您好很高興為你回答

• ask_917479

  您好

• 代鳳亮

  幾天前怎么樣？

• ask_917479

  我的睡眠一直不太好，

• ask_917479

  前幾天還好，至少12.左右就可以睡了

• 代鳳亮

  是從什么時候開始不太好的？

• ask_917479

  已經(jīng)好幾個月了

• ask_917479

  可能是從4月份開始吧

• 代鳳亮

  發(fā)生了什么事情使你這樣的？

• ask_917479

  不知道耶

• 代鳳亮

  4個月以前怎么樣？

• ask_917479

  是正常的

• 代鳳亮

  那時是怎么樣做的？

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