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睡眠不好要怎么做才能改善?

醫(yī)生您好 我最近失眠整晚整晚睡不著有一點動靜都睡不著覺然后就是特別困但是就是不想睡買了安神補腦液好像也沒有什么效果心慌脾氣暴想罵人見什么都不爽在網(wǎng)絡(luò)上罵人的時候還莫名其妙的笑 我真的不知道這是怎么了之前都是4,5點睡然后是因為旁邊有人陪著但是有時候有人陪著我也睡不著睡眠也特別淺最近都是早上7,8點今天中午12點才睡著但是睡眠淺不

ask_YeEUKU 2020-07-20 22:37:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

聶志揚 副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。郝宰枞苑渭膊?原發(fā)性高血壓,支氣管哮喘,消化性潰瘍,心力衰竭,心律失常,冠心病,心肌炎,高血壓,糖尿病,甲狀腺疾病

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  • ask_YeEUKU

    醫(yī)生您好 我最近失眠整晚整晚睡不著有一點動靜都睡不著覺然后就是特別困但是就是不想睡買了安神補腦液好像也沒有什么效果心慌脾氣暴想罵人見什么都不爽在網(wǎng)絡(luò)上罵人的時候還莫名其妙的笑 我真的不知道這是怎么了之前都是4,5點睡然后是因為旁邊有人陪著但是有時候有人陪著我也睡不著睡眠也特別淺最近都是早上7,8點今天中午12點才睡著但是睡眠淺不好

  • 聶志揚

    你好,建議您這個問題咨詢心理科

  • 聶志揚

    請聯(lián)系客服更換科室

  • ask_YeEUKU

    這個心里咨詢?不是神經(jīng)衰弱嗎?

  • ask_YeEUKU

    那醫(yī)生怎樣聯(lián)系客服

  • 聶志揚

    我?guī)湍椴?p>

  • ask_YeEUKU

    好的好的謝謝醫(yī)生

  • ask_YeEUKU

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  • ask_YeEUKU

    醫(yī)生你還在嗎

  • ask_YeEUKU

    怎么就贊賞了

  • 聶志揚

    ***

  • 聶志揚

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  • ask_YeEUKU

    好的好的

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