身體很重頭昏每晚練一小時瑜伽不知道和這個有沒有關(guān)系

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• ask_927475

  女, 37歲。您好大夫，最近早上起床感覺身體很重，頭有點(diǎn)昏。覺得沒勁。每晚練習(xí)一個小時的瑜伽。不知道和這個有沒有關(guān)系？是否需要吃藥？

• 金源

  從什么時候開始練的

• 金源

  近期天氣熱所以再加上運(yùn)動肯定會沒勁的

• ask_927475

  練了三個月吧

• ask_927475

  每天出海很多

• 金源

  跟練瑜伽沒關(guān)系

• ask_927475

  哦哦

• 金源

  出汗多就會乏力

• 金源

  沒事的

• 金源

  跟天氣有關(guān)

• 金源

  多補(bǔ)充水分

• 金源

  繼續(xù)練

• ask_927475

  早上起床感覺身體肌肉疼沒勁

• 金源

  沒有吹空調(diào)吧

• ask_927475

  過一段時間好很多

• ask_927475

  吹風(fēng)扇了

• ask_927475

  白天有時候空調(diào)

• 金源

  暫時別吹了，出汗就是散熱，一旦出汗后再用風(fēng)扇就會肌肉疼痛

• ask_927475

  哦哦，是的。就是出汗吹風(fēng)扇了

• 金源

  先別吹

• ask_927475

  好的

• 金源

  尤其出汗后吹最不好

• 金源

  放心吧，沒事的

• ask_927475

  好的，是否需要吃藥或者補(bǔ)充什么？

• 金源

  暫時不需要，多喝點(diǎn)水就行了

• 金源

  該練還得練

• ask_927475

  好的大夫，謝謝

• 金源

  不客氣

• ask_927475

  好的

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